あくびは我慢してはいけない?

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • あくびの覚醒作用を紹介している
  • あくびの際の深呼吸と顔の筋肉運動により脳を覚醒させているという
  • 授業中や会議ではあくびの代わりに深呼吸をすればいいと筆者

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 渋谷駅で人身事故 女性が死亡
  2. 2. ドンキ「1.1万円自転車」が物議
  3. 3. 井上尚弥、中谷潤人に判定勝ち
  4. 4. 卵子凍結補助 35歳までに制限へ
  5. 5. 冷蔵庫なし 元TBSアナ3億円地獄
  6. 6. 振動器具…元アイドル性被害証言
  7. 7. 水酸化ナトリウムを食べさせ火傷
  8. 8. 「群馬パスポート」即日受付終了
  9. 9. 新制度案 福間女流五冠が語った
  10. 10. 尚弥の速さに「人間じゃない」
  1. 11. 渡部建「相席食堂」出演NGの理由
  2. 12. 井上尚弥 中谷潤人に賛辞送る
  3. 13. ハンマー男の父 有名人だった
  4. 14. 「体にいい」と食べ続け…激痛
  5. 15. 井上vs中谷の一戦 著名人ずらり
  6. 16. プリキュアの変身香水 10月発送
  7. 17. パンダ0 上野動物園の新たな顔
  8. 18. 出産報告から一夜 ニコルが決意
  9. 19. 夜泣きやばい…夜行バス殺気立つ
  10. 20. 「Nキャス」新ナレーターを発表
  1. 1. 渋谷駅で人身事故 女性が死亡
  2. 2. 卵子凍結補助 35歳までに制限へ
  3. 3. 振動器具…元アイドル性被害証言
  4. 4. 水酸化ナトリウムを食べさせ火傷
  5. 5. 「群馬パスポート」即日受付終了
  6. 6. 新制度案 福間女流五冠が語った
  7. 7. パンダ0 上野動物園の新たな顔
  8. 8. 夜泣きやばい…夜行バス殺気立つ
  9. 9. 豊橋〜伊勢 直線ルートの「罠」
  10. 10. 高市陣営の疑惑に「許せない」
  1. 11. 小室眞子さん一家 抱っこで笑顔
  2. 12. 中学生妊娠 相手は「逃げます」
  3. 13. ピザーラ謝罪 従業員が動画投稿
  4. 14. ハンマー殴打 被害少年の親の声
  5. 15. 温泉旅館 1000万円集めるも破産
  6. 16. 一人で心が落ち着く人の特徴
  7. 17. ミスド 内部情報映った画像拡散
  8. 18. 母娘殺害 娘は別れたいと相談か
  9. 19. 潮干狩りで2人行方不明 1人死亡
  10. 20. ハンマー殴打事件 容疑者を逮捕
  1. 1. 2年前に漏洩 BeRealの謎解く闇
  2. 2. 85歳元自民ドン出演 ネット騒然
  3. 3. コスパ最高 松のや朝定食を堪能
  4. 4. 自衛隊「ドクロ」ロゴに批判殺到
  5. 5. 真面目な先生も…17年間児童盗撮
  6. 6. 独身偽装で慰謝料…対応迷う母
  7. 7. ベトナム製油所の原油調達を支援　日越、重要鉱物の供給連携で一致
  8. 8. 首相、日越の交流促進に意欲　「勢いと希望あふれた国」
  9. 9. バイクごと転落 郵便物を紛失か
  10. 10. 安倍元首相「人たらし」の実態
  1. 11. 小6遺棄 いまだ残る最大の「謎」
  2. 12. 「良いスマホとはこういうもの」　スマホオタクが絶賛する「OPPO Reno9 A」とは？
  3. 13. 今後どうなる? S&P500の価値
  4. 14. 5連休初日 下りの混雑がピーク
  5. 15. 所得900万円 男性が語る負担感
  6. 16. 玉川徹氏と舌戦 教授が真相語る
  7. 17. 東大汚職 出張で性接待の内幕
  8. 18. 日越首脳、重要鉱物の安定供給へ連携で一致
  9. 19. 【詳報】高市首相がベトナムで外交演説 「自由で開かれたインド太平洋（FOIP）」構想“進化”へ、エネルギー・重要物資の供給網強化などを重点分野に
  10. 20. クマ被害報じたNHKの見出し 物議
  1. 1. 60年動かぬ人工衛星から電波信号
  2. 2. メキシコでミスコン美女殺害事件
  3. 3. イラン、数週間で石油貯蔵満杯か
  4. 4. 首都の施設閑散 露経済の苦境
  5. 5. ブリトニー DUI容疑で起訴された
  6. 6. 米大統領「敵対行為は終結した」
  7. 7. 中国が核拡散に反旗「事実無根」
  8. 8. 約200隻 ホルムズ海峡から脱出か
  9. 9. 米記者会銃撃 6発の銃弾発射か
  10. 10. 中国 日本は渡航先人気圏外に
  1. 11. 台湾総統がエスワティニ訪問
  2. 12. 最後の一撃? 米軍準備入ったか
  3. 13. 台湾総統が延期したアフリカ訪問
  4. 14. 北朝鮮のJKが「骨と皮だけ」末路
  5. 15. ポケモン30周年イベ一時中断 韓
  6. 16. イラン戦争「まずは終わらせる」
  7. 17. 生後4カ月の子虐待死か 女は控訴
  8. 18. 独で約5千人の米軍部隊撤退へ 米
  9. 19. 米中会談 イラン戦争が要因か
  10. 20. 中国で13の1億トン級油田と26の1000億立方メートルガス田が見つかる―中国メディア
  1. 1. 「体にいい」と食べ続け…激痛
  2. 2. マリオ新作 任天堂ルール変えた
  3. 3. 「孫は可愛いけど」帰省に本音
  4. 4. 「鼻うがいはやめて」医師が警告
  5. 5. iDeCoに「また改悪」懸念を指摘
  6. 6. 車に「ナゾの石」盗難のサインか
  7. 7. 崎陽軒チャーハンからエビ消えた
  8. 8. 子どもが算数苦手 原因は親か
  9. 9. せーけん Uber配達を全受け検証
  10. 10. ロシア産原油が日本に到着へ
  1. 11. 初任給25万円 親の理想と現実
  2. 12. 給料の1割貯蓄 妥当なレベルは
  3. 13. 「ロケットナウ」稼ぎ方の実態は
  4. 14. 自転車ルール 片耳イヤホンあり?
  5. 15. クレカ払い 家計への影響を解説
  6. 16. ANA「大改悪」悲鳴と喜ぶ上級客
  7. 17. 米格安航空の大手が全便運航停止
  8. 18. 宝くじで5万円 当せん確率を解説
  9. 19. 日本女性の4人に1人が産まずに生涯を終える…｢うまずして何が女性か｣発言がそもそも成立しない世界一少子化
  10. 20. 赤ペン先生「すごい!」の意義
  1. 1. ロゴスがAmazonで最大43%OFFに
  2. 2. 楽天ペイでお得に決済する方法
  3. 3. グンゼのインナーが最大55%OFFに
  4. 4. Uberで月売上127万円の背景解説
  5. 5. GWに映画館で観たい作品4選＋α
  6. 6. インスタント麺など最大43%OFFに
  7. 7. バックパックがAmazonで42%OFFに
  8. 8. この春登場した「クセ強スマホ」
  9. 9. モンベルがAmazonでセール価格に
  10. 10. AI大学が「Codex」を徹底解説
  1. 11. PayPayが5月以降の「あなたのまちを応援プロジェクト」発表、東京都杉並区や神奈川県相模原市など
  2. 12. Type-CとUSB3.2A、どちらも接続できる！モニター2台へ出力可能なドッキングステーション
  3. 13. THE NORTH FACEが最大45％OFFに
  4. 14. やはりAnkerは天才。「持ち運べるドッキングステーション」という大発明
  5. 15. WireGuardベースのオーバーレイネットワークとゼロトラストネットワークアクセスを組み合わせ信頼性が高く安全な接続ができる「NetBird」、オープンソースでセルフホスト可能
  6. 16. このポケット絶対便利じゃん！ ひと目で購入を決意した新型ハコビズ
  7. 17. スタンドアロン6軸のVRデバイス「Mirage Solo」レビュー：電脳オルタナティヴ
  8. 18. 機種を見分けて最適充電。Ankerの賢いミニ充電器に新色が登場
  9. 19. 新ミッドハイスマホ「motorola edge 70 pro」が発表！6.8インチ有機ELやDimensity 8500 Extreme、高温・高圧防水、耐衝撃など
  10. 20. コールマンがAmazonで最大39%OFF
  1. 1. 尚弥の速さに「人間じゃない」
  2. 2. 井上vs中谷の一戦 著名人ずらり
  3. 3. 村上宗隆活躍で「手のひら返し」
  4. 4. 井上尚弥の入場 布袋寅泰が演奏
  5. 5. 井上拓真 大差の判定で初防衛
  6. 6. 木原龍一 フライング号泣の衝撃
  7. 7. 村上 13号弾直後「謎の日本語」
  8. 8. 井上拓真に完敗の井岡は病院直行
  9. 9. 試合前から負けてる 尚弥を酷評
  10. 10. 真美子さん長年貫いた服装に異変
  1. 11. 通算1000本目 村上13号弾で達成
  2. 12. 池江璃花子 闘病中の支えの存在
  3. 13. 井上vs中谷 地上波なしに悲鳴
  4. 14. 中谷潤人が流血アクシデント
  5. 15. 元F1レーサー ザナルディ氏死去
  6. 16. 田中将大は「さすがエースだな」
  7. 17. アウェイゴール廃止 正解だった?
  8. 18. 菅野 ロッキーズで「由伸超え」
  9. 19. 新庄監督 バッテリーの配球批判
  10. 20. 亀田京之介 井上尚弥をまた批判
  1. 1. ドンキ「1.1万円自転車」が物議
  2. 2. 井上尚弥、中谷潤人に判定勝ち
  3. 3. 冷蔵庫なし 元TBSアナ3億円地獄
  4. 4. 渡部建「相席食堂」出演NGの理由
  5. 5. プリキュアの変身香水 10月発送
  6. 6. 出産報告から一夜 ニコルが決意
  7. 7. 震えて眠れ 石丸氏が番組Pを批判
  8. 8. 「Nキャス」新ナレーターを発表
  9. 9. ヒカル「謎の圧力がかかった」
  10. 10. 活動休止処分タレントの配信中止
  1. 11. 細木数子さん 借金取りへの啖呵
  2. 12. 木南晴夏 出演する局を選択ミス?
  3. 13. 有村架純「違う人に見える」の声
  4. 14. ザキヤマ「1人でトイレ禁止」
  5. 15. 中村里砂 母急逝で悲しみつづる
  6. 16. 今日〜BS12「怒りのサメロード」
  7. 17. 日テレ 3本立てでアナ雪放送へ
  8. 18. 岸谷蘭丸 元国連職員の声に反発
  9. 19. 元NHK・和久田に「意外な弱点」
  10. 20. バンクシーの正体か 顔に驚く声
  1. 1. 働くママの約7割 気持ちが限界か
  2. 2. 会計時に消える義父母に限界
  3. 3. UNIQLO マンガUT第2弾発売へ
  4. 4. 編集者が作った便利バッグ 発売
  5. 5. 色合わせトレンドカラーの使い方
  6. 6. 大人が挑戦しやすいウルフヘア
  7. 7. 言葉ではなく…夫婦の信頼関係は
  8. 8. セリアの「ぷくぷくシール」
  9. 9. 運気が上がるときの「前兆」とは
  10. 10. ミスド 驚きの新メニュー登場
  1. 11. 「サテンワンピ」着こなしテク
  2. 12. SNIDEL×LACOSTE初コラボ登場
  3. 13. プリキュアのコラボカフェ開催
  4. 14. しまむらボトムス着こなすコツ
  5. 15. 「置き配」の過酷な現実を描く
  6. 16. 保育士時代の行動に予想外な反応
  7. 17. GW限定 名古屋のぴよりんが登場
  8. 18. なぜか少し緊張してる。本命にだけ見せる“男性の反応”とは
  9. 19. 《新作》スリ対策はこれでばっちり！！【3COINS】シンプルデザインが◎「トラベルグッズ」
  10. 20. 2色買っても → 3,000円以下！【GU】40・50代が狙いたい♡「値下げボトムス」