コロナ禍で生活リズムが変わり、なんだか調子が悪い…。そんな人にこそじっくりと読んでほしい、心と体に役立つこと。今回はハーブの力について。約1万年前から人々の美と健康に寄り添ってきたハーブ。そんな自然のパワーで生活を豊かにするには？1.お茶だけじゃない！ハーブの取り入れ方1.手浴、足浴をする2.ハーブチンキを作る3.ドライハーブを置く 1.手浴、足浴をするハーブを入れたお湯に、手や足を浸けるだけ。おすすめは肌を