電子レンジでふっくら、絶品!『豚肉のゆずこしょう蒸し焼き』のレシピ【すだちでさっぱり】

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豚ロースをゆずこしょうだれでふっくらと蒸し焼きにした、ヘルシーな『豚肉のゆずこしょう焼き』のレシピをご紹介します。
たれと材料を耐熱皿にのせてレンジで4分加熱するだけと、とっても簡単!
仕上げにすだちをのせることで、さっぱり&さわやかに仕上がります。

『豚肉のゆずこしょう焼き』のレシピ



材料(2人分)


豚ロース肉(しょうが焼き用)……6枚(約250g)
水菜……1/4わ(約50g)
すだち……1個

〈ゆずこしょうだれ〉
酒……大さじ1
みりん……大さじ1
水……大さじ1 
砂糖……小さじ1
片栗粉……小さじ1
ゆずこしょう……小さじ2/3 
塩……ふたつまみ
サラダ油……小さじ1

作り方



(1)豚肉をレンジで加熱する
直径20〜22cmの耐熱皿にゆずこしょうだれの材料を混ぜ、豚肉を加えてからめる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分ほど加熱する。

(2)野菜を切って仕上げる
水菜は根元を切って長さ5cmに切り、器に広げる。すだちは薄い輪切りにする。豚肉をのせて耐熱皿に残ったたれをかけ、すだちをのせる。

ほどよい甘みのあっさり系塩味がくせになる一品です。
豚ロース肉はサイズがいろいろあるので、枚数よりも重量を合わせて作ってくださいね!

(『オレンジページ』2020年8月17日号より)


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