子どもも喜ぶ野菜献立！とろ～り濃厚「白菜のチーズ卵とじ」

2019年1月29日 14時0分

フライパンひとつで簡単！

冬の定番野菜「白菜」を使った料理といえば、この時期は”鍋”が人気ですが、毎日鍋では正直飽きてしまいますよね。そこで今回は、白菜を使った子どもでも食べやすい料理をご提案。チーズと卵を使って、淡白な味の白菜がしっかり味のおかずに！

メイン料理はとろっとした食感の卵とじに。副菜には歯ごたえのある食感の楽しい料理を！

冷めてもチーズがとろ～り柔らかいまま！子どもが好きな甘辛味で食べやすく。ご飯との相性も抜群です。

とろ～り♪白菜と豚のチーズ卵とじ

by ねっちゃんっ

レシピ本掲載感謝♡白菜の甘味たっぷりほっこり温まる優しい甘辛卵とじにとろ～りチーズが絡まって美味しいよ♪

子どもが苦手な納豆はツナ缶やマヨネーズと合わせちゃいましょう。

トースターで！揚げない◎納豆の三角春巻き

by ＊ひかるんるん＊

油で揚げないのでカロリー控えめ。おやつやおつまみにもぴったりの春巻きです！納豆嫌いの人でも食べられるかも⁈

汁物は子どもが苦手なにんじんをすりおろして入れれば、わからないうちに食べられるかも!?

簡単♡♥ニンジン入りコンソメスープ

by かけまま

簡単にできるコンソメスープに、すりおろしにんじん入り～。
にんじん苦手でも気付かないです！

これなら野菜が苦手な子どもも食べてくれるかも。どのレシピも簡単に作れるものばかりなので、さっそく今日の晩ご飯にいかがですか？