春眠暁を覚えず……。温暖で過ごしやすいこの時期は、ついついたくさん寝たくなる時期ですね。ですが、ご注意を！ 医学博士・久保明先生に最新医学でわかった健康情報によると、８時間以上の睡眠で「認知症の発症リスクが高まる」ケースがあるとわかったんです。高齢者は8時間以上の睡眠をとると認知症の発症リスクが高まる!?睡眠時間は、短くても長くてもよくありません。とくに高齢者に限っていうと、長すぎる睡眠時間は、認知