みそに同量のヨーグルトを混ぜて、より軽やかでマイルドな味わいに仕上げた「さっぱりみそだれ」。減塩も叶う万能だれです。ふだんの炒めものや、野菜のディップにも重宝しますよ。黄金比率は【みそ大さじ3：プレーンヨーグルト大さじ3】！大さじ1あたりの塩分は1.1g、カロリーは21kcal。おかず作りがラクになって、しかも減塩の万能だれ。肉に魚に、野菜にかけてもおいしいので、ぜひ献立に取り入れてみて！ さっぱりみそだ