正月も明けて、たるんだ体をなんとかしたい！そんなときに、おすすめなのが筋トレ。肉体改造だけでなく、男女ともSEX能力の改善が期待できる。筋肉動画が人気の美人YouTuber「ちゃんよた」が、本誌袋とじ8Pで “体を張って” レクチャー！美女のポーズをまねして、ベッドインに備えよう。ちゃんよた東京都出身T166・B90（F）W70H1002020年、YouTubeチャンネル『よたちゅーぶ』にてトレーニング動画を公開。「見せる筋