「薬味として使うだけではなく、スキンケアや美容にも効果的」と、中国メディアがショウガに注目。その効能と使用方法を紹介した。（イメージ写真提供：１２３ＲＦ）

【生ショウガ】
　ニキビ跡のケアに効果的、とのこと。「まずショウガをスライス。一片をニキビ跡に置いて１分間程度押さえた後に、ほかのショウガを足して顔全体に敷く。５分から１０分位でニキビ跡が熱く感じるが、それから数分置いて顔全体が温まったところでショウガを取り除いてケア終了」だそうだ。その方法で週一回続けると良いと伝えた。

【蜂蜜ショウガ茶】
　シミ取り効果がある上、ダイエットドリンクにもなるそうだ。「みじん切り、もしくはスライスしたショウガを１０分間お湯につけ、蜂蜜を加えて１日一杯飲むだけ！」。シミが薄くなっていくことを実感するほか、胃や体を温めるので代謝が良くなりダイエットにつながると説明している。

【ショウガ粥】
　美肌効果が期待できるショウガ粥のレシピも伝授。「材料は生姜２０グラム、米１００グラム、白ネギ２本」のみ。「鍋に米と水を入れお粥を作り、きれいに洗い千切りにしたショウガとネギを加え、煮込むだけ」で出来あがりだ。１日に１-２回食べていると、５日程度で美肌効果が確認できるよう。習慣にすると、肌にも体にも良い健康食になるとのことだ。

　このように肌に直接つけるとニキビ跡とシミに効果的で、健康食にもなるショウガ。アンチエイジング効果や美白効果を感じる人もいるそうで、今日にでも始められるスキンケア方法ということで中国女性にはニーズが高いよう。日本でもスーパーなどで入手できる上、高価なものではないので気軽に購入できる感覚がある。試してみる価値あり、と言いたくなるショウガ美容法だ。（編集担当：饒波貴子・黄珮君）