明日31日(火)は全国の広い範囲で気圧が大きく低下するでしょう。明後日以降も気圧の上下が大きくなりそうです。気圧変化によって体調を崩しやすい方はご注意ください。

明日31日(火)は気圧が急低下

明日31日(火)は、前線を伴った低気圧が発達しながら、日本列島を横断するでしょう。九州から東北の広い範囲で雨が降り、非常に激しい雨や雷雨になる所もありそうです。

気圧は全国的に低下し、特に低気圧の中心が接近するタイミングが気圧が大幅に低下するでしょう。九州では明け方〜朝、中国、四国は朝〜昼前、近畿は昼前後、東海、北陸は昼前〜夕方、関東甲信は夕方〜夜、東北は夜に、気圧が急降下するため注意が必要です。

今週は気圧の上下が大きい

明後日以降の気圧予報を見ると、影響度が大きい赤色の矢印が目立っていることがわかります。この先は低気圧や前線が短い間隔で次々と日本列島に接近や通過する見込みです。そのため、低気圧や前線が近づけば気圧が大きく下がり、低気圧や前線の通過後は気圧が大きく上がるを繰り返す見込みです。

仙台を見ると、1日ごとに気圧の下降、上昇を繰り返し、その影響度も大きいことがわかります。その他の地域も2日くらいの短い間隔で気圧は上下しますので、注意が必要です。

年度末から新年度と忙しい時期ではありますが、栄養や睡眠時間をしっかりとるなど、規則正しい生活を心掛けましょう。

気圧変化で症状がでたら

気圧の変化で症状が出た場合は、次のような対策を行うとよいでしょう。

�� 耳のマッサージや耳回し、首や肩のストレッチをこまめに行いましょう。
�� 首・肩・背中のストレッチ(できれば全身)を行うと効果的です。軽い運動もおすすめです。
�� 耳や首、肩を温めるのも有効です。
�� 気圧差や寒暖差対策には、38℃〜40℃程度のぬるめのお湯に10分〜15分ほど首までつかる入浴法が効果的です。

医学的表記監修:せたがや内科・神経内科クリニック　久手堅司先生