正しい鼻のかみ方とは？

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　風邪をひいて鼻水が出ているときに、つい鼻を強くかんでしまうことはありませんか。正しい鼻のかみ方について、ティッシュペーパーやトイレットペーパーなどの製造、販売を手掛ける大王製紙（東京都千代田区）が、インスタグラムの公式アカウントで紹介しています。

　大王製紙によると「両方の鼻を一度にかむ」「鼻にティッシュペーパーを押し込む」などの誤った方法で鼻をかむと、鼻の粘膜にダメージを与えてしまう恐れがあるということです。

　鼻をかむ際は、片方の鼻の穴を押さえ、左右順番に片方ずつゆっくりかむのがポイントだといいます。その際、鼻水を押し出すためにしっかり口から息を吸い、空気をたっぷり取り入れた後、口を閉じてゆっくり鼻から息を出すとよいとのことです。

　大王製紙の投稿に対し、インスタグラムでは「とても参考になった」「両鼻同時にかんでいた」「鼻炎持ちにはありがたい」などの声が上がっています。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。