仕事中に眠くなるのはどうして?

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 仕事中に眠たくなるからくりについて紹介している
  • 人間の体には眠りのリズムがあり、眠気のピークは昼も夜も「2〜4時」に訪れる
  • 血糖値の急激な上がりは眠気を引き起こすため、注意が必要だという

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