人気すぎる！トマトを使ったダイエット料理のレシピ25選

トマトを使ったダイエット料理、おいしいですよ！トマトの冷たいポタージュ、トマトクリームリゾット、トマトスープダイエット、トマトソースオムライス、トマトジュースリゾットなどなど、どれも美味しそうですよね。トマトで作る大人から子供まで人気のダイエット料理を集めました。トマトは、豆腐、チーズ、モッツァレラといった料理ともよく合いますよね。トマト関連レシピもご活用下さい。

昼ごはんのサラダの代わりに！チーズたっぷりトマト丸ごと焼き(´∀｀*)

レシピの食材・材料
トマト
チーズ
塩
オリーブ
パセリ

トマトのエビチリ

レシピの食材・材料
トマト
ホタテ貝柱
エビ
生姜
ニンニク

モロヘイヤとトマトのさっぱり和え♡

レシピの食材・材料
モロヘイヤ
トマト
麺つゆ
酢
塩(茹でる用)

mielleさんのポン酢ジュレのトマトサラダ💓🍅🍅🍅🌿夜トマトダイエット開始！

レシピの食材・材料
トマト
ゼラチン
水
味ポン
青じそ

トマトのマリネ風サラダ

ツナとトマトの冷製パスタ

ダイエット 押麦サラダ

レシピの食材・材料
押麦
トマト
豆苗
ヒジキ（缶詰）
クリームチーズ

トマトスープダイエット

レシピの食材・材料
キャベツ
玉ねぎ
ピーマン
セロリ
トマトホール缶

トマトのダイエットスープ

レシピの食材・材料
トマトペースト
トマト
じゃがいも
玉ねぎ
にんじん

トマトどーんな冷やし中華

脂肪燃焼・美肌イチゴ&トマトスムージー

レシピの食材・材料
イチゴ
オレンジカロリーゼロ寒天ゼリー
ブルーベリー
トマト
ハチミツ

野菜たっぷりサラダうどん

レシピの食材・材料
白ネギ
アボカド
トマト
ほうれん草
お好みのつゆ又はドレッシング

豆乳トマト仕立てのダイエットスープ☆

レシピの食材・材料
トマト缶
豆乳
キャベツ
セロリ
ピーマン

ダイエット食

フレッシュトマトと塩麹のさっぱり夏ミートソース🍅🏄✨

レシピの食材・材料
ミンチ肉
トマト
○玉ねぎ
○にんじん
○セロリ

まるごとトマトのおひたし♡

レディースダイエット弁当

トマトとカニの豆乳クリームパスタ

ダイエット‼︎アンチョビトマトとバジルの冷製パスタ🎶

レシピの食材・材料
シラタキ
トマト or トマト缶 ダイス
アンチョビ
バジルペースト
ニンニク

キンピラ＆キンピラ味のピリ辛白滝＆トマトサラダ

ダイエットなトマトリゾット♫

レシピの食材・材料
玉ねぎ
舞茸
ベーコン
トマトソース
しらたき

ダイエットメニュー 🌝 Diet Menu

ダイエット5

レシピの食材・材料
鶏胸肉細切りたずな
アラごしトマト
ガーリックオイル
コーンスターチ
スープ塩

野菜スープ（ダイエット❤）

冷やしトマト

お豆腐の肉巻き　野菜スープ　トマト

トマトinとんかつ ♡

私のダイエット‼︎ヘルシーお弁当♪ 20150908

Greek moussaka(^^)昔ギリシアのロドス島で教わったムサカを再現してみました(^^ゞ

レシピの食材・材料
ビーフとラムの挽き肉、牛３分の2
米ナス、玉ねぎ、ジャガイモベシャメルソーズ（今回は市販のホワイトソースで代用）
チーズと粉チーズ
オリーブオイル、ナツメグ、岩塩、黒胡椒
トマト

私のダイエット‼︎ヘルシーお弁当♪ 20150708

白菜とトマトの冷たいポタージュ♡あみちとダイエット?

レシピの食材・材料
?白菜、玉ねぎ、じゃがいも
?水、コンソメ
豆乳
?ニンニク、玉ねぎ、鷹の爪
?ホールトマト、水、コンソメ

豆腐とトマト アボカドのサラダ

ダイエットお弁当✴

ダイエットサラダ

タコとズッキーニのトマトグラタン

トマト野菜スープ

トマトソースオムライス♡

何となくダイエットメニュー♡鶏ひき肉と大豆のトマトソースのペンネ、ささみのピカタ(タニタメニュー)お豆腐とアボカドのサラダ♡

トマトつけ麺(⌒▽⌒)

メカジキのソテートマトソース

冷奴 〜ダイエット飯〜

レシピの食材・材料
とうふ
長芋
トマト
和風ドレッシング
卵黄

ダイエット・豆腐とトマトジュースリゾット

#Diet food #トマトリゾット #ダイエット

ダイエットメニュー 🍴トマトクリームリゾット🍴

ダイエット・アボカドとグレープフルーツとトマトサラダ

5/20 ダイエット弁当❗️茹で野菜 大根サラダ&トマト ポーチドエッグ サーモンとキノコのホイル蒸し‼️

鯖とトマトのペペロンチーノ・三つ葉たちをタップリのせて(ダイエット中でもパスタLOVE)

レシピの食材・材料
スパゲティ
鯖(あらかじめ焼いておく)
トマト
三つ葉
レタス

ミネストローネ

低脂肪のチーズを使った低糖質＆高タンパクな満足度の高いサラダ☆ #サラダ #低糖質 #低脂肪 #高タンパク #チーズ #満足度高い #低カロリー #夜食 #野菜を使った料理 #トマト #オシャレ

レシピの食材・材料
レタス(写真はロメインレタス)
ゴボウ(ささがきタイプ)
舞茸
トマト
カッテージチーズ

旦那さん用ダイエット弁当♪

「人気すぎる！トマトを使ったダイエット料理のレシピ25選」のレシピと料理写真をもっと詳しく見たい方はこちら

（著＆編集：SnapDish編集部）