陣痛中の嘔吐、よくあるの!?

出産経験のあるママたちに聞くと、陣痛中に吐いたという方がいますが、陣痛中は嘔吐してしまうものなのでしょうか？　ママスタには、初めて出産するママから「陣痛のうえ、嘔吐しちゃうなんて不安……」というコメントがたくさん寄せられています。みんなの出産時はどうだったのでしょう？

■痛みで嘔吐しちゃった！

陣痛の強い痛みのためか、嘔吐してしまったというママたちは結構いました。疲労や睡眠不足、陣痛の進み具合などが原因という声もありますが、体質によるもののようですね。

『普段から乗り物酔いしやすい体質で陣痛中15時間の間に陣痛の波が来るたびに吐いてました。子宮が伸縮するときに吐き気を催すみたいです』

『私は陣痛中に嘔吐しました。助産師さんいわく、陣痛の進みが早いと、吐気が出やすいとのことでした。私は陣痛開始から約5時間で出産しました』

『嘔吐恐怖症とかは全くないけど、１人目の時は微弱陣痛で陣痛の始まりから出産までに17時間かかり、それに疲労や睡眠不足が重なって思いっきり吐いたよ』

『体質や状況によるよね。義姉が3人いて私3人とも付き添ったけど3回とも産むまで吐いてた』

■みんなが嘔吐するわけではないのでご安心を！

体質や体調にもよるようですが、陣痛がきたら必ず嘔吐するわけではないようです。嘔吐するのが苦手な方もいますよね。もし嘔吐しそうになっても、陣痛の痛みで嘔吐のことなどは気にならないという方もいました！

『私は吐かなかったよー。本当かは分からないけど出産って生理現象としては「排泄」だから、体内の色んな部分が排泄モードになっちゃって嘔吐する場合もあるみたいだよ』

『私も嘔吐恐怖症で、陣痛が来ると痛すぎて吐くって聞いてたからすごくビビってた。でも1人目も2人目も、かなり痛かったけど気持ち悪くなるってことはなかったよ。私の周りでは吐いたって人はいないよ』

『私は吐かなかったけど、友達が痛すぎて吐いたって言ってました。でもその時になってみないと分かりませんよ！いざ陣痛が来たら必死すぎて、嘔吐が怖いなんて考えてる暇も無くなりますから\(^o^)/』

『吐くことなんてどうでもよくなる痛さでした。嘔吐恐怖症とかよく聞きますが一度も吐いた事がないのかな？　吐けば楽になるから、そんなに悩むものでもないと思っちゃうんだけど』

■吐くことを怖れて何も食べないのはNG！

体質によって吐いてしまう人もいれば、吐かない人もいるようです。吐きたくないからと言って、お腹に何も入れないで出産に挑むと、陣痛中に体力がなくなり出産を乗り切ることが大変に……ご飯などは難しくても、ゼリーでも何でもいいので何かしら食べておきましょうね！　体力があれば陣痛も嘔吐も乗り切ることができますよ！