―[最強の快眠メソッド]― 平成29年「国民健康・栄養調査」によれば、40代の約半数で一日の平均睡眠時間が6時間未満と判明。さらに暑くなり寝苦しくなるこの季節、熟睡でき睡眠の質も上がる方法・グッズを大解明した!◆最強のマットレス&枕? 体への負荷を軽減し、宙に浮く感覚を味わえる一品朝起きて「なんとなく腰が痛い」、「慢性的な肩凝りがひどい」というときは、体に合わない寝具を使い続けている可能性も。上級睡眠