忙しい朝にも嬉しい。「ツナ」で作る朝パン＆ごはんレシピ

2026年4月23日 20時0分

1品で完結！忙しい朝に役立つ「ツナ」

ストック食材として人気の高い「ツナ」を使った、おいしいパン＆ごはんレシピをご紹介。忙しい朝にもおかずいらずで、良い一日のスタートが切れそう！

時間のない朝は、できるだけ短時間で簡単に作れるメニューが便利ですよね。そんなときは「ツナ」の出番です。パンにもごはんにも合う万能食材で、チーズやケチャップ、納豆や卵などいろいろな食材や調味料とも相性がいいのも、ツナのいいところ。

さらに、いつものトーストやごはんにツナが加わるだけでボリュームがアップして、短時間で作ったとは思えない満腹感を得られます。保存もきくので、常備しておいて損はなさそうです。新生活の朝は「ツナ料理」から始めてみてはいかがでしょうか。