＜地方生活で激太り！？＞ダイエット本気モードへ！たこ焼きのカロリー見てグッと我慢！【後編まんが】

東京都内から地方に引っ越してきて、体重が爆増してしまいました。それを自覚したきっかけが、ママ友から送られてきた自分の写真。自分が太ったことを自覚してすぐは、ラクして痩せる方法ばかり模索していました。しかし病院の検査でひっかかり、お医者さんに運動をすすめられてしまいました。そしてやっと覚悟を決めたのです。太っているだけならまだいい。でも、健康に問題があるのなら話は別です。いつまでもこのままグータラしていたら、きっと手遅れになって後悔することになるでしょう。



（たこ焼きってこんなにカロリーが高いの？　いままでおやつ感覚で食べていたのに……）

（こんなにカロリーが高いんじゃ、3時間くらい歩かないと消費されないじゃん！　食べるのやめよう！）

（食事を抜くだけじゃダメなのね。バランスよく食べることを心がけないと……）

ダイエットは学びはじめると奥が深く、私は運動に加えて食生活を見直しました。



少しずつ成果がではじめると……。「あ。昔のズボン……入った！」それがモチベーションにつながります。「次はあっちのズボンが入るようになりたい！」しかも体力がついてきたのか、サボっていた家の掃除をこまめにするようになりました。そして、ちょっと近めのところは歩いていくように。日常的にも動けるようになってきたのです。



毎日自分の姿を鏡でみているはずなのに、怖いですね。体重の増加にそこまで気がつけなかったのでしょうか。それとも気づかないようにしていたのか……。私の写真を送ってくれたママ友には本当に感謝しています。

このタイミングで病院にいけたこともラッキーだったと思います。

痩せるとおしゃれも楽しい！　そして、フットワークが軽くなり子どもと一緒におでかけするのも楽しくなってきました。いまの生活を持続できるように、気をつけていきたいと思っています。

原案・ママスタ　脚本・物江窓香　　編集・塚田萌