心静かに清々しくお参りするために知っておきたい参拝のマナー。肌の露出を抑えた服装で、午前中に行くのが良いとされています。

（1）参道は真ん中を避ける

出典: 美人百花.com

参道の中央は正中(せいちゅう)といって神様の通り道とされているので、端に寄って。玉砂利が敷いてあるので、ピンヒールやミュールは危険です。

（2）鳥居の前で一礼

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神社の敷地は『神様の領域』。その境目である鳥居をくぐるときは、「おじゃまいたします」という挨拶の意味で軽く一礼します。

（3）手水を使う

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水をたっぷり柄杓に受けて、まず左手を清め、 左手に柄杓を持ち替えて、右手を清めます。

（4）左手で口をすすぐ

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ふたたび柄杓を持ち換えて、左手のひらに水を受け、その水で口をすすぎます(※飲みません！)。柄杓に直接口をつけるのはNG。さらにもう一度左手を清めます。

（5）柄杓を立て、柄に水を流す

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最後に柄杓を立てて、残った水で柄を洗い流し、柄杓を伏せて戻します。

（6）本殿前で一礼

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本殿の前で軽く一礼します。御神前では大声でしゃべるのはマナー違反。携帯電話もマナーモードにしておきましょう。

（7）鈴を鳴らしてお賽銭を入れる

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鈴があればやさしく鳴らし(※大きな音を立てない)、お賽銭を滑り込ませるように入れます。

（8）深く礼を2回

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姿勢を正してから、腰から90度の前傾を2回(2拝)します。

（9）手を合わせて二拍手

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はじめに手を合わせて、右手を心持ち(第1関節分)下にずらして、二回柏手を打ちます。

（10）右手を戻し、静かに願う

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手を合わせて目を閉じ、祈りを込めます。

（11）最後にもう一度深く一礼

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最後に一礼(90度の前傾)します。すぐに立ち去るのではなく、1歩下がり軽く会釈をしてから背を向けます。

掲載：2020年8月号別冊付録「LADY MANNER BOOK」

撮影／オノデラカズオ　スタイリング／弓桁いずみ　ヘアメイク／SATOMI　モデル／ティファニー春香　取材・文／みやじまなおみ　イラスト／ヤマキミドリ