生理前のイライラ…あなたが 即やるべきセルフケア 【トレ女の保健体育 】

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生理前のイライラは自律神経と関係 生理前になると、いつもイライラするし、大きな音が気になったり、あちこちに当たり散らしたい気持ちになってしまう人、いますよね?よく聞く月経前症候群です。これ、周りの人も神経使いますが、何より自分が一番ツライも …

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