YOLO
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/1/f/1f0c1_1620_c1186f0e_2f2e574b.jpg)
梅雨に備えて覚えたい！おいしさ120%アップのトマト冷凍テク
野菜を買ってきた時、あなたは冷蔵庫と冷凍庫、どちらに保存しますか？ オススメなのは「冷凍」。というのも、新鮮なうちに冷凍してしまえば、冷蔵で…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/1/e1215_1620_9cffdf9c_5a1e2386.jpg)
梅雨も怖くない！忙しい女子のための いたませない＆おいしさキープの食材保存術
6月が近づくと、食べ物の保存や衛生面が気になりますよね。じめじめとした梅雨シーズンは、うっかり食材をダメにしてしまうことも多い季節です。そこ…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/d/0/d0a27_1620_c0ce584e_ac466956.jpg)
梅雨〜夏は実は一年で一番むくむ時季！？簡単なセルフケアでココロもカラダもスッキリ
汗は体を潤わし体温調整をする 関東地方は梅雨入りしてから1週間弱になるでしょうか。 ５月後半に気温が急上昇したため、気分は一気に夏モード！と、…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/6/0/605ec_1620_b86ad5eb_45451a1f.jpg)
ジメジメの梅雨が来ても大丈夫！アロマの力を借りれば快適に過ごせるかも！
梅雨のジメジメでもアロマがあれば快適 とうとう梅雨シーズン到来。雨の多いジメジメした季節は、外に出るのも億劫に。また、家の中にいてもどんより…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/f/eff3a_1620_2bc560e9_5d51b86c.jpg)
梅雨時はどうしても傷みやすいから…保存方法を知ってフードロスを無くそう！！
食材をムダにしない「冷凍ワザ」を身につけよう 買った食材を使いきれず、そのまま放置して冷蔵庫の中で悲しい姿に…。身に覚えがある方、たくさんい…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/3/2/32f80_1620_1f3d9d86_cf028b04.jpg)
梅雨のおこもりDAYは自分磨きに徹しちゃおう！オススメオイルもご紹介！
ピカピカな自分磨きにオイルマッサージ 艶やかな肌が太陽にきらめく、夏がもうすぐそこまでやってきています。美しい肌は、体の中や心が整っているか…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/7/6/76bca_1620_7a553928_7fe625a0.jpg)
もし日焼けしても焦らない！ケア方法を知れば夏をもっと楽しめる！
日本の暑い夏、海やプールでの外遊びはもちろん、歩いているだけでもジリジリ日焼けしますよね。紫外線をたっぷり浴びた肌には大きなダメージが残りま…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/5/7/57fef_1620_6de88b58_4ee6739f.jpg)
悩みの「セルライト」が消える！？夏に向けて今すぐ始められる、話題のセルフケア
「セルライトのボコボコが気になって、素肌を出すのが恥ずかしい……」 「セルライトをなくす方法が知りたい……」 おなかや太もも、お尻の付け根にで…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/a/ba7e9_1620_4b4e6014_9e7d90f2.jpg)
部分痩せってできるの？ ｜ダイエットの素朴なギモン
カラダを鍛える・動かすなら、知っておくべきこと 体を美しく整える。これは女性がとても興味をもつテーマのひとつですよね。美しい体を手に入れるた…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/3/c/3c57c_1620_58735ec4_567f39c6.jpg)
浮腫みや二重アゴを撃退！ ３大リンパ節を一度に刺激するポーズ
老廃物が排泄されないと毒素がたまる一方 軽やかな体とは、体内の循環がよく、老廃物をため込まずに、不必要なものはきちんと体外に排出している体。…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/1/0/105ea_1620_7490e9a3_a90a429f.jpeg)
あなたはなってない？？見た目からはわかりにくい、実は怖い【隠れ肥満】
「隠れ肥満」女子が増加中?! 見た目はそれほど太っていない、BMI値も正常値。なのに、健康診断で中性脂肪値が予想以上に高かった…。 いま、若い女性…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/0/f/0f6f8_1620_1c9437e3_968c63a2.jpg)
適度に締まった女性らしいカラダを目指したいなら、ヨガが最適♪
自重以上の負荷をかけないのがヨガ 筋肉を鍛えたいけど、マッチョにならず、しなやかな体のラインに仕上げたい女子に必見なのがヨガのポーズ。 基本的…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/1/e1108_1620_ec00d703_a0ef8c72.jpg)
【むくみチェックリスト付き】女子の悩み「むくみ」をツボ押しで撃退！
ダイエットの大敵「むくみ」 多くの女性の悩みである「むくみ」。太ったと感じても、実際に脂肪がついたわけではなく水分をため込んでいるだけかもし…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/7/b78d6_1620_6054ee9c_46c99648.jpeg)
◎◎の位置を変えるだけ！？簡単すぎるダイエット法があった
「見た目に直結する」ダイエット！ ダイエットは女子永遠の課題ですが、結果が出るまでそれなりの時間がかかる方法が多いですよね。体はそう簡単には…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/d/bd124_1620_6c7e8c51_a09966ef.jpg)
いざ始めた美ボディメイク。どこから鍛えるのが正解？
バランスよい筋肉こそ、美ボディへの近道 一般的に筋トレは「全身バランスよく鍛えること」が原則とされています。尻やモモ、二の腕など目につきやす…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/4/9/49fff_1620_041a6e77_da7ccb88.jpg)
呼吸を改善すると痩せやすい体になる！？美ボディ作りのために知っておきたい体の知識
美ボディづくりのために知っておきたい体の知識 いつのまにかお腹がでてきたり、締まりのない体になってしまったり……。二の腕や太もものたるみが気…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/3/f/3ffff_1620_7bc3c9de_7ce92269.jpg)
痩せていても注意！「セルライト」は代謝の良し悪しで作られる！
代謝低下で、凸凹肌が発生 「太モモの裏に凸凹が?!」鏡で自分の後ろ姿を見て愕然とした経験がある人は多いのではないでしょうか？ セルライトとは、肌…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/a/7/a7040_1620_ef4c695b_6a0842c2.jpg)
週1の“ゆる筋トレ”で成功する ずぼらさんもついに痩せ体形に！
女性が「痩せたい」と思う時、それはガリガリになりたいというよりも、必要な部分をほっそり見せたい！という欲求だったりしませんか？ 本格的な「ダ…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/3/3/33a02_1620_8a3768b3_a049abe4.jpg)
ツボ押しで健康で美しくなる！ツボを結ぶ気の道“経絡”についての基礎知識
エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生に、ツボ押しできれいになる方法を教えてもらう、この連載。今回は、「ツボを結ぶ気の道…
-
/https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/2/e22ed_1620_94d03df4_a894cb50.jpg)
夏の美脚美人になれる！セクシーな太ももを作るヨガシークエンス
ドキッとさせる太もも スカートがひらっとひるがえる、その時に少し見え隠れする太もも…。男が気になるのは、見えそうで見えないパーツ。太ももは、…