最近、集中力が続かない、以前より仕事で疲れを感じることが増えた…。そんな変化を感じていませんか。大人世代になると、同じ仕事内容でも体や脳の使い方に変化が生まれ、仕事の“しんどさ”を感じやすくなることがあります。これは決して能力の低下ではなく、回復力や情報処理のリズムが変化しているサイン。そこで今回は、年齢とともに変わる働き方のリアルと、無理なく仕事と付き合っていくための考え方を解説します。体力だけ