熱い時期にも、意外と油断できない「冷え性」。体の内側から温まる、スーパーで簡単に入手できる温め食材「鶏肉」「にんにく」「しょうが」を使った、フライパンひとつでできちゃうレシピをご紹介します。＞＞『鶏肉と青梗菜のにんにくしょうがスープ』のわかりやすい動画レシピもご紹介！『鶏肉と青梗菜のにんにくしょうがスープ』のレシピ材料（2人分）鶏もも肉……1枚（約250ｇ）青梗菜……1株（約100ｇ）しょうがのすりおろし