今が旬！簡単でおいしい「ほうれん草」の作りおき副菜レシピ
節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんの「食費節約レッスン」で、貯め上手・遣い上手になりましょう。
今が旬のほうれん草を使って、お弁当のおかずにも便利な作りおきおかずを作ってみませんか。どのレシピも簡単に作れますよ。
にんじんも入って彩りのよい塩だれ炒め
ほうれん草と人参の塩だれ炒め【作り置き】
by 鈴木美鈴
ほうれん草と人参が甘くて、さっぱり塩だれと香ばしい海苔の風味が食を増し、あっという間に完食。お弁当のおかずにオススメです
海苔の風味がやみつきになるほうれん草のナムル
ほうれん草救済！海苔入りナムル☆作り置き
by 楽ちんママのレシピ
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めんつゆで味付けするから簡単美味い♡
常備出来ない常備菜の完成！
材料シンプル！ゆでて和えるだけで簡単にできる作りおきおかず
【簡単】ほうれん草の辛子和え【常備菜】
by かなれしぴ
甘い砂糖醤油に辛子でピリッとアクセント！
簡単にできます（≧∇≦）
ほうれん草は鉄分など栄養価の高い野菜です。とくに冬のほうれん草は、やわらかく味がよいのが特徴です。根の赤い部分は栄養も詰まっているので、できるだけ切り落とす部分を少なくして、食べきりたいですね。美味しいほうれん草を美味しく食べきるレシピでこの冬の家計と健康を維持したいものですね。
丸山晴美さん
旅行会社、コンビニ店長などを経て2001年節約アドバイザーとして独立。節約アドバイザー、ファイナンシャルプランナー、消費生活アドバイザー。食費はもちろん生活全般の節約術・ライフプランを見据えたお金の管理運用のアドバイスなど様々なメディアで活動中。
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