朝は体をしっかりと目覚めさせ、一日のリズムを整える大切な時間。ベッドの中でもできることがあります。ただし、無理をせずゆるやかな気持ちで。1月28日（木）発売号Hanako「ときめく！スイーツ大賞2021」よりお届けします。1.体のすみずみまで意識する簡易マインドフルネス。ガウン32,000円（オムニゴッド｜オムニゴッド代官山 03-5457-3625）／トップス12,000円（ハチイチブランカ｜UTS PR 03-6427-1030）一日のはじまりは、朝