この記事は以下の動画を基に、動画投稿者の承諾を得た上で、AIライターが執筆しております

離婚を迷い続けた人が“答え”を出せた理由。自分を試す“究極の問い”!」と題した動画にて、夫婦問題カウンセラーの岡野あつこ氏が離婚を考える人が直面する苦悩や、その決断の方法について語った。

岡野氏は「本当に離婚したい人は、結婚してすぐか何十年も経った人に多い」としつつ、その間にいる多くの人々が「迷い続けている」と現状を説明。離婚に踏み切れない背景には「いろんなしがらみや将来への不安」があると話し、「一度決めると、離婚は後戻りできない」と、決断の重みを指摘した。

特に岡野氏が強調したのは「離婚は勢いではなく、慎重に損得や周囲への影響も考えるべき」という点だ。「感情に任せて離婚に突っ走る人は、あとで後悔しやすい。感情で走らないことがすごく大事」とし、誰かの不貞や暴力などでも一時の怒りで判断せず、「落ち着いて多角的に自身に質問して」とアドバイスした。

その“自分への質問”について岡野氏は「好きか嫌いか」「離婚して生活していけるか」「子供や世間体は大丈夫か」といった現実的な観点を示し、すべてクリアできるなら離婚を検討してもよいと述べた。専業主婦の場合「仕事探しも大変なので、そこも入念にシミュレーションを」と語る。

そして最大のポイントとして岡野氏は、「もし夫(妻)が海で溺れていたら、助けたいと思うか?」という“究極の問い”を自分に投げかけるよう提唱。「人として助けたいかどうか、そこが分岐点。『もうどうでもいい』と思えたなら離婚OK。でもほとんどの相談者は『助けなきゃ』と感じて思いとどまる」と経験を元に語った。

離婚には相当な覚悟と決意が必要。安易に感情で離婚するのはおすすめできない」とクギを刺しつつ、「最大限努力した上で“立つ鳥跡を濁さず”に決めれば後悔が少ない」とアドバイス。

最後は「離婚に迷うなら専門家に相談するのも一つ。自分のメンタルを整え、強く素敵に生きていく覚悟が大切」だと結んだ。動画の締めでも「離婚で迷う方はぜひこの動画を見て」と呼びかけている。

チャンネル情報

夫婦問題研究家®/公認心理師・岡野あつこが、夫婦関係の悩みや離婚に関するリアルな情報を発信。34年で4万件以上の相談実績を持つプロが、岡野メソッドによる夫婦円満の秘訣や、修復・離婚の判断と対処法をわかりやすく解説します。