クセになる！ごまとこんにゃくで作る料理、レシピ51本

今回紹介するのは、ごまとこんにゃくで作った人気料理です。ごまとこんにゃくの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。ピリ辛こんにゃく こんにゃくガーリックステーキ、ナスとこんにゃくのごまみそ炒め、こんにゃくの炒り煮などなど、どれも美味しそうですよ！ごまといえば酒、卵、人参、きゅうり、大葉などの相性も抜群。ごまに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。

つまみ食いしたくなる😋ピリ辛🔥こんにゃく

レシピの食材・材料
こんにゃく
鷹の爪
砂糖
みりん
めんつゆ

ちぎりこんにゃくのピリ辛炒め

レシピの食材・材料
こんにゃく
粗塩
ごま油
鷹の爪
醤油

こんにゃくとウズラ玉子の土手に風

レシピの食材・材料
こんにゃく
ウズラ玉子の水煮
出汁
白味噌
砂糖

エノキとこんにゃくの甘辛炒め

レシピの食材・材料
こんにゃく
鷹の爪
ニンニク
ごま
しょうゆ

こんにゃくの豚バラロール

レシピの食材・材料
こんにゃく
豚バラスライス
片栗粉
焼肉のタレ
ごま

【簡単ひと手間で段違い✌︎】✨こんにゃくの炒り煮

レシピの食材・材料
こんにゃく
塩
酒
ごま油
みりん

ねじりこんにゃくの炒め煮☆battymamaのお弁当のおかず〜☆

レシピの食材・材料
こんにゃく
酒
2倍濃縮麺つゆ
砂糖
ごま

ワカメとこんにゃくのごま和え

レシピの食材・材料
生ワカメ
こんにゃく
刷りゴマ
だし汁
酒

ほうれん草とこんにゃくの白和え

レシピの食材・材料
ほうれん草
こんにゃく
人参
☆煮出し汁
☆薄口醤油

ｶﾞｰﾘｯｸこんにゃく

レシピの食材・材料
こんにゃく
にんにく(ｽﾗｲｽでもすりおろしでも)
ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ
ｺﾝｿﾒ顆粒
醤油

牛蒡と長ひじき、糸こんにゃくのごま煮

⭐︎おからこんにゃくと 豚バラと大根の煮物💖 ⭐︎大根の皮のキンピラ ⭐︎ほうれん草のごま和え ⭐︎明太数の子

冷蔵庫にあった物できんぴら風

レシピの食材・材料
こんにゃく
人参
蓮根
油揚げ
ごま

豚肉とゴボウ、こんにゃくのこっくり赤味噌炒め

レシピの食材・材料
豚肉薄切り
こんにゃく
ゴボウ
青じそ
赤味噌

常備菜♪大根と蒟蒻のきんぴら♡

レシピの食材・材料
大根
蒟蒻
ごま油
酒
醤油

蒟蒻とお揚げの煮物😋

レシピの食材・材料
蒟蒻
お揚げ
塩
水
だし汁

根菜のごま煮

レシピの食材・材料
ごぼう
れんこん
にんじん
こんにゃく
里芋

スーパーダイエット

レシピの食材・材料
こんにゃく
ねき
すりごま
すき焼きのたれ
ラーメンが美味しくなる魔法の粉

ねじりこんにゃくの煮物♥︎

レシピの食材・材料
板こんにゃく
酒しょうゆミリン等
鷹の爪
ごま

結びこんにゃくのピリ辛キンピラ🍴

レシピの食材・材料
結びこんにゃく
人参
砂糖
みりん
ごま油

ごま豆乳鍋

こんにゃくといんげんのこしょう炒め

レシピの食材・材料
こんにゃく
いんげん
長ねぎ
鶏むね肉
ごま油

お弁当節約◎ちくわとこんにゃくのごまみそ炒め by meg526

きんぴらごぼうれんこん

ナスとこんにゃくのごまみそ炒め

こんにゃくそうめん〜ごまだれ〜

こんにゃくガーリックステーキ☆

こんにゃく料理♪

61日目f^_^;) とんかつ弁当。

蓮根のきんぴらと春雨サラダ

海老キムチ麺、塩麹からあげ、ほうれん草ごま和え、おぼろ豆腐

16品目✳︎具だくさん呉汁 生クリーム仕立て

糖質ゼロ麺で冷やしうどん風サラダ

もつ煮込み

レシピの食材・材料
豚ホルモン（ボイル）
大根
にんじん
ささがきごぼう
こんにゃく

◎きんぴらごぼう

レシピの食材・材料
ごぼう
人参
こんにゃく
天ぷらかまぼこ
肉

塩こうじのきんぴらさん◡̈♡！

レシピの食材・材料
ごぼう
人参
こんにゃく
薄切り肉
練り物(竹輪かひら天あたり)

糸こんにゃくdeヘルシー坦々麺👌

レシピの食材・材料
長ネギ
豚ひき肉
★味噌
★豆板醤
★醤油

tama家のチャプチェ…風

レシピの食材・材料
豚ミンチか牛肉
糸こんにゃくか春雨
人参
ピーマン
しいたけ

鶏胸肉と根菜の甘辛ゴマ煮

レシピの食材・材料
鶏胸肉 大
れんこん 小
ごぼう
にんじん
こんにゃく

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（著＆編集：SnapDish編集部）