いびきがうるさいと指摘されたことがありながら、「ただの癖」「体質」と放置している人も少なくありません。しかし、いびきの背景には、睡眠の質の低下や病気が隠れている場合もあります。今回は、いびきの原因や注意すべきポイント、改善方法について、医療法人サムグレイス 名古屋おもて内科・呼吸器内科クリニック院長の表先生に聞きました。 ※2026年4月取材。 ≫【一覧でわかる】放置NG！いびきのサイン 睡眠時無呼吸症候