＞＞『はんぺん梅しそロール』のレシピを画像でチェック！低脂肪で良質なたんぱく質がとれるヘルシー素材〈はんぺん〉を使って一品。梅肉と白ごまをくるくる巻いてしそで包めば、あっという間に簡単おつまみが完成します。梅の酸味とふわふわ食感がやみつきに！すぐに飲みたいときにも大活躍するレシピです。『梅しそロール』のレシピ材料（2人分）はんぺん……1枚（約110g）青じその葉……4枚梅干し（塩分10％）……1個（約15g