ボリューム満点◎肉巻きおにぎり★
ayaka_t0911
お弁当にもおすすめ◎
とても簡単なのにボリューム満点でおいしいレシピです♩
❁ 簡単レシピ❁
〜肉巻きおにぎり（4個分）〜
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〈材料〉
豚ばら肉...8枚
ごはん...1合
●醤油...大さじ2
●みりん...大さじ2
●砂糖...大さじ1
●料理酒...大さじ1
小麦粉...適量
塩...少々
サラダ油...大さじ1
白ごま...お好み
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〈作り方〉
?ごはんを4等分にし丸めます
?肉巻きおにぎり1個分につき豚ばら肉を2枚使い、十字の形に置いたら下味として塩を少々ふります
??の十字の真ん中にごはんを置き、包んだら表面に小麦粉をまぶします
?フライパンにサラダ油をひき、?を並べたら中火で3分間程度、表面に焼き目が付くまで焼きます
?蓋をして弱火で3分程度蒸し焼きにします
?蓋を開け中火にしよくまぜた●を流し込みにたれにとろみが出るまで3分間程度、煮絡めたら完成です
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〈ポイント〉
・お好みで白ごまを振ってお召し上がりくださいね♩
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