バレリーナ金子仁美さんが、ベールに包まれたバレリーナの生活と、日常でできる簡単ストレッチやトレーニングをご紹介します。第5回は、肩こりなどのカラダのお悩みを解決する、首とお尻のストレッチをレクチャー。みなさんこんにちは、金子仁美です。暑い日々が続きますが、お元気でしょうか？バレエでは、頭のてっぺんから足の爪先、手の爪先まで全身の神経や筋肉を使います。そのため、どこかに痛みなどがあると敏感に反応して