本当に腸活をするなら1日にヨーグルト500個必要？乳製品の新常識を紹介
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 書籍「たんぱく質と腸の新常識」から、乳製品に関する情報を紹介している
- 1日1兆個の乳酸菌を摂るなら200mLのヨーグルトを500個食べる必要があるそう
- また、乳製品でお通じが改善された場合、乳糖不耐症でお腹を壊した可能性も
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。