サプリメント

疲労時の珈琲は身体にとって追加的な負担に 心疾患を持つ人は特に注意

体重60kgの成人では9〜12gが致死量の目安とされており注意が必要

Medical DOC

運動や食事だけではなかった…健康な人が実践する意外な習慣

食品成分表示の確認・こまめな運動・良い人間関係が健康の鍵だという

livedoor ECHOES

風邪をひく人とひかない人の差はミトコンドリアの状態にあった

風邪をひくかは「ウイルスへの接触」でなくミトコンドリアの状態が左右するという

プレジデントオンライン

1万6000人を28年追跡した研究で、容姿と死亡リスクの関連が浮かび上がる

容姿が「魅力的でない」と評価された人の死亡リスクは約1.6倍とのこと

プレジデントオンライン

いつまでも若々しい人が日常的に食べている抗酸化食材とは

老化の原因は酸化ストレスで、抗酸化物質を含む食材が有効だという

ダイヤモンド・オンライン

日焼け止めによるビタミンD不足が骨の健康に影響する可能性

ビタミンDはカルシウム吸収を助け、不足すると骨粗鬆症リスクが高まるとされる

ココカラネクスト

助産師HISAKOが解説、産後の異常な抜け毛を見分ける受診の目安

産後の抜け毛は鉄・ビタミンB群・亜鉛不足や甲状腺機能の異常が原因とのこと

livedoor ECHOES

「ややきつい」速歩きの後30分以内に牛乳を飲むと筋力が底上げされる

「ややきつい」速歩き後30分以内に牛乳を飲むと筋肉の超回復が促進されるという

プレジデントオンライン

夏の日光を浴びてもビタミンD不足が解消されない可能性が判明

夏でも65歳以上の約56％が基準値未満であることが明らかになったという

GIGAZINE（ギガジン）

マラドーナが1994年W杯でドーピング陽性となり代表を追われた経緯

エフェドリン陽性の原因はスタッフが誤購入したサプリメントだったとみられる

サッカーダイジェストWeb

医師が「最推し」と語るブロッコリー、抗酸化と老化予防に効く調理法とは

ブロッコリーはゆでより蒸し調理が推奨され、スープにすれば栄養を無駄にしない

プレジデントオンライン

タバコ30本・栄養失調だった美容師が12年の宅トレ&食事改善で若返り

まいどなニュース

医師が警告、卵かけご飯の白身が栄養吸収を妨げるワケ

生卵の白身のアビジンがビオチン吸収を妨げ、湿疹の原因になるという

プレジデントオンライン

90kg超の肥満だった医学部教授がファスティングで体型を取り戻す

90kg超の肥満・高血圧だった佐々木氏が新月ファスティングで健康を取り戻したという

プレジデントオンライン

「これ聴いたら治ります」梅宮アンナが語る悪質な「がんビジネス」

がんに効くと言われるあらゆるものが届き、「聴いたら治る」歌も作られたそう

スポニチアネックス

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