砂糖＆小麦粉いらずの「りんごケーキ」なら罪悪感ゼロでダイエットに◎

2019年2月4日 15時0分

体重が減らず心が折れそうなときは…

お腹にがっつりついたムダなお肉…。ダイエットを頑張っているけど、なかなか成果が出ず、心が折れそうになっていませんか？でも、ここがふんばりどき。誘惑に負けて甘いものをたくさん食べてしまっては、すべてが水の泡です。

とはいえ、ここまで頑張ってきたご褒美を自分にあげたい。そんなときは、こちらの寒天で作る「りんごケーキ」をお試しください。

スイーツを手作りすると、驚くほどの砂糖を使っていることを目の当たりにしますよね。今日ご紹介する「寒天ケーキ」なら、砂糖も小麦粉も使いません。果物とヨーグルト、寒天で作るヘルシーなデザートです。

ダイエット☆リンゴ☆寒天☆ヨーグルト

by CAFE703

ヨーグルトとリンゴを使ったヘルシーダイエットデザート。砂糖も卵も使いません。リンゴのシャキシャキ感とヨーグルトの爽やかなハーモニー。

ヨーグルト味が苦手という人は、ココア味もおすすめ！これなら罪悪感なく食べられます。

*おからと豆腐のココア林檎寒天ケーキ*

by みっくママ

濃厚ビターなダイエットココアケーキです‼

砂糖も小麦粉も使っていないけど、ヨーグルトやおからで腹持ちバッチリ。ダイエットのご褒美に、もしくはダイエット中に甘いものを食べたくなったらぜひトライしてみてください！

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