片付け初心者必見！“捨てる3ステップ”でゴミ屋敷もスッキリ 専門業者代表が語る超シンプル片付け術
ゴミ屋敷・不用品回収の専門業者「イーブイ」代表の二見文直氏が、自著『捨てるコツ』の反響とともに、誰でも今日から実践できる“超シンプルな片付け法”をYouTube動画で解説した。
『捨てるコツ』10版突破 読んでいなくても実践できる内容を公開
二見氏は、出版中の『捨てるコツ』が2025年8月時点で累計10版を突破したことを報告。「まだ読んでいない方でも、この動画を通して“捨てること”の本質が伝われば」と語る。
片付けに躓く理由として、「頭の中で整理の組み立てができず、物があふれてしまう」ケースが多いと指摘。その上で、「答えは超シンプル。捨てることだけに特化する」ことが成功のカギだと強調した。
一箇所集中で“捨てる”だけ 仕分けや移動は厳禁
動画内で二見氏は、「捨てることに集中するためには、仕分けや移動はしない」「可愛いからといって別の棚に移すのは失敗の元」と、初心者こそ“一箇所集中型”で進めるべきだと説く。
さらに、「捨てることに集中しないと、大事なものも発見できないし、作業が進まない。残すものを先に分けるのは楽に思えても、物量が減らずゴールにたどり着けない」と警鐘を鳴らす。「慣れるまでは仕分け禁止。整理収納グッズを最初に買うのもNG」ともアドバイスした。
脳内で唱えるのは「捨てる、捨てる、捨てる」
捨てにくい物や分別に迷う物については、「脳みそは絶対に『捨てる、捨てる、捨てる』と唱えて、今すぐ判断できない物は後回しに」と二見氏。
実践方法としては、「捨てるべき物を見つけたらすぐ回収し、集積に集中。可愛い・気になる物でも“後で”ではなく、まずは物量を減らすことを優先する」と提案した。
1日2袋で1ヶ月10袋の前進
動画の最後では、継続の重要性にも言及。「1日2袋、1週間で2袋でも、1ヶ月で10袋と大きな前進になる」と励まし、「本屋でもAmazonでも構わないので、『捨てるコツ』を立ち読みでもしてもらえれば、それが第一歩。コメントもお待ちしています！」と視聴者に呼びかけた。
この“捨てる3ステップ”は、片付けに苦手意識を持つ人や、ゴミ屋敷化してしまった部屋を立て直したい人にとって、即日実践可能な方法だ。派手な収納術や道具に頼らず、「ただ捨てる」というシンプルな行動が、部屋も心も軽くする第一歩になると二見氏は語っている。
『捨てるコツ』10版突破 読んでいなくても実践できる内容を公開
二見氏は、出版中の『捨てるコツ』が2025年8月時点で累計10版を突破したことを報告。「まだ読んでいない方でも、この動画を通して“捨てること”の本質が伝われば」と語る。
片付けに躓く理由として、「頭の中で整理の組み立てができず、物があふれてしまう」ケースが多いと指摘。その上で、「答えは超シンプル。捨てることだけに特化する」ことが成功のカギだと強調した。
一箇所集中で“捨てる”だけ 仕分けや移動は厳禁
動画内で二見氏は、「捨てることに集中するためには、仕分けや移動はしない」「可愛いからといって別の棚に移すのは失敗の元」と、初心者こそ“一箇所集中型”で進めるべきだと説く。
さらに、「捨てることに集中しないと、大事なものも発見できないし、作業が進まない。残すものを先に分けるのは楽に思えても、物量が減らずゴールにたどり着けない」と警鐘を鳴らす。「慣れるまでは仕分け禁止。整理収納グッズを最初に買うのもNG」ともアドバイスした。
脳内で唱えるのは「捨てる、捨てる、捨てる」
捨てにくい物や分別に迷う物については、「脳みそは絶対に『捨てる、捨てる、捨てる』と唱えて、今すぐ判断できない物は後回しに」と二見氏。
実践方法としては、「捨てるべき物を見つけたらすぐ回収し、集積に集中。可愛い・気になる物でも“後で”ではなく、まずは物量を減らすことを優先する」と提案した。
1日2袋で1ヶ月10袋の前進
動画の最後では、継続の重要性にも言及。「1日2袋、1週間で2袋でも、1ヶ月で10袋と大きな前進になる」と励まし、「本屋でもAmazonでも構わないので、『捨てるコツ』を立ち読みでもしてもらえれば、それが第一歩。コメントもお待ちしています！」と視聴者に呼びかけた。
この“捨てる3ステップ”は、片付けに苦手意識を持つ人や、ゴミ屋敷化してしまった部屋を立て直したい人にとって、即日実践可能な方法だ。派手な収納術や道具に頼らず、「ただ捨てる」というシンプルな行動が、部屋も心も軽くする第一歩になると二見氏は語っている。
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このチャンネルでは、ゴミ屋敷清掃や遺品整理の現場からのリアルな映像をお届けします。私たちは関西を中心に、不用品回収、粗大ゴミ処分、遺品整理業務を専門に行っており、これらの業務においてリサイクルを重視しています。遺品をゴミとして扱わず、可能な限り再利用やリサイクルに努め、環境への配慮も徹底しています。
