【恋愛】“逆ギレ”されたときの7つのパターンと3つの賢い対処法
自分が悪いはずなのにそれを棚に上げて、相手にキレてかかる人、けっこう身近に多くいませんか！？今回はそんな逆ギレの実態を探り、その対処法について考察してみました。
■逆ギレする！それってどんなとき！？
■浮気などがバレそうなとき、バレたときに逆ギレ！
これは逆ギレ界の王道です。特に多いのが「自分の携帯を見られたとき」。浮気の動かぬ証拠を見られたにも関わらず、「携帯を見たという行為の方が重罪だ」という理屈で逆ギレします。
ひどいケースになると、浮気相手と一緒に寝ているところをパートナーに踏み込まれて発見されても、「（浮気相手の）具合が悪いから看病していただけだ！」「何でここに自分が寝ているかまったく記憶がない。だからこれは浮気じゃない！」などと、もう常識では通用しない理屈をぶちこんでくることも。
浮気がらみのシーンは、ありえない理由だらけの逆ギレ・パラダイスです。
■相手のモノを勝手に使ったり、食べたのがバレたときに逆ギレ！
「私のプリン食べたでしょ！？」「食ってねーよ！俺があんな甘いもの食うはずねーじゃん！」という会話に象徴されるような、相手のモノを食べたりしたことがバレたときに、バツが悪くて思わず逆ギレしてしまうケース。
これは、言い争う内容はたいしたことがないわりに、くだらないことで嘘をついている相手に軽蔑の念を抱きかねません。さらには、だんだんケンカがエスカレートして、お互い相手の普段の生活態度を指摘し始めたりし、まさに収拾がつかなくなります。
■自分よりブス（ブ男）と思っている人から容姿などをバカにされたときに逆ギレ！
この場合、もう逆ギレを通り越して「マジギレ」になってしまっている可能性も。
ついつい下に見ている相手から「太った？」「恋人いるの？」などと見下された態度を取られると、「太ったらどうだっていうんだよ！」となってしまいます。ちなみにこの場合は、だまって落ち込んでしまうより逆ギレしている方がうんと健康的かも。
■恋人や配偶者にくだらないウソ、隠し事をしていてそれがバレそうになったときに逆ギレ！
ナイショで衣服やバッグなどの高価なものを買い、相手にそれを知られて「これ何？買ったの？？」などと詳細について問いつめられた際、「買ったけど何か悪い？」となぜか戦闘モードで構えてしまうケース、たまにありますよね。
中でもたちが悪いのは、例えば女子の場合、浮気用に買った新しい下着や洋服について、パートナーに指摘されたとき。これは後ろめたさが二乗になって、「人が何買おうが関係ないでしょー！？」と、逆ギレ度も倍になります。ご注意あれ。
■相手のモノの方がよく見えるとき、うらやましくて逆ギレ！
相手の仕事や収入が自分よりよいことが素直に喜べずに、「その仕事だと××だよね」と否定的なことを言ったり、仕事絡みの話になると感情的になって逆ギレ。コレ、彼女の方の収入が多いカップルでたまに見られる現象です。
また小さい話では、レストランで自分が頼んだものより相手のものの方がおいしそうで、すねた上で逆ギレ、なんてことも。ほんと、小さい！
■マナーを注意されて逆ギレ！
自分が明らかに悪いことをしたのに、異常に怒ってくってかかる人、いますよね。例えば、違法駐車を注意されて逆ギレしたり、ゴミのポイ捨てを注意されて逆ギレしたり。
この手の「歩くかんしゃく玉」は、警備員などの他人には特にキレるというケースも多いです。
とりあえず、カルシウム摂って落ち着いてくださーい。
■自分のやっていることがうまくいかないから、むしゃくしゃして逆ギレ！
PCの操作が思うようにできない！お皿を割った！など、自分のやっていることがうまくいかない時に、「ていうかなんでこの家っていつも散らかってるんだろ！」「ていうかお願いしてたアレ、買ってきてくれたの？」など、むしゃくしゃ感を相手にぶつける形の逆ギレ。
ただの甘えとも当たり散らしとも言えますが、言われた相手はたまったもんじゃありません。自分の失敗を一人で納めきれない、おこちゃまな人に多いケースです。
■逆ギレした人への対処法
■[基本編]基本は追いつめない
いきなり逆ギレされたとき、ついついこちらもその勢いにつられて、相手の理不尽な点を問いつめようとしてしまいがち。そうなると互いに戦闘モードに入ってしまい、収拾がつかなくなります。
基本は相手が逆ギレモードの態度や言い方で食ってかかってきた場合でも、なるべく冷静を保って、勇気を持って「そーなんだー」とその場を流してみましょう。
そしてあらためて、その相手との関係を考え直してみましょう。本気で愛し合っていたり、信頼し合っている同士なら、とりあえずその物言いについてだけでも相手が謝ってくれる可能性が高まります。親友なら、謝罪に似た行動や言動でぎくしゃくした関係を修復してくるでしょう。家族なら、時間が解決してくれます。
■[中級編]しかしその逆ギレ癖が、一時的 or 慢性的なものか様子を見る
しかし、毎度逆ギレする人となると、事情は変わってきます。相手が何度も逆ギレをするようなら、そのクセはもうなかなか治らないでしょう。
そういったDV体質の人に対しては、やさしく、追い込まない行動をして、自分から離れていきましょう。もはや、よい関係を築くのは難しいのでは。
■[上級編]笑いに変える
ちょっとバツが悪くて逆ギレっぽい行動取っちゃった、というような「健康的な逆ギレ」をした相手に対しては、思い切ってそれを笑いに変えましょう。
何をするのかというと、「なにプンプンしてるの」と言いつつ、「くすぐりの刑」に処すのです。最初は「やめろよー！」と言って抵抗している相手も、「ゴメンゴメン、アハハハ」と笑い転げ、何が何だがわからないまま場は納まるはず。うーん、ほのぼの。
いかがでしたか。
さまざまな逆ギレのシーンとその対処法をご紹介しましたが、最後に「逆ギレが逆ギレにならない簡単なコツ」をご紹介します。それは、怒って逆ギレしそうな場面でも、同じセリフを「笑って」言ってみるのです。
例：「やってないよ！（怒）」⇒「やってないよぉ?（笑）」
いかがですか、これだけで相手への印象が随分違って、ケンカにもならないかんじがしませんか。
今度つい逆ギレしそうになったときは、ぜひ笑いながらキレてみてくださいね（違う意味で怖いかも・笑）
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