プロも絶賛！BTS（防弾少年団） ジョングクから2PM テギョンまで、憧れの美ボディを持つ14人に注目（動画あり）
最近、韓国で放送されたMnet「TMI NEWS」第52話では、Golden Childのジャンジュン、JBJ出身のクォン・ヒョンビンと「最高のワナビーボディ（なりたい体）を持つ男女アイドルBEST7」のランキングをチェックした。
7位はNCT ジェヒョンとなった。彼はNCTのメンバーたちも驚く腹筋の持ち主だ。ジムのインストラクターは「筋肉の間が非常に深い。皮膚の脂肪層が薄く、腹筋の大きさも鮮明だった」とし、ジェヒョンの腹筋を絶賛した。またインストラクターは、筋肉のラインが美しい肩についても賞賛を惜しまなかった。
6位はBTSのジョングク。しっかりとした太ももと、遠くから見ても鮮明な腹筋、顔のサイズと同じくらいの二の腕まで。彼のボディは、短期間で完成したものはなかった。過去ジョングクは、「全国体力大会のハンドボールで2位を獲得した」と明らかにした。その他にも、水泳、ボクシング、そして海外のスケジュールにはダンベルを持参し、運動への情熱を見せた。インストラクターはジョングクの筋肉について「腹筋、腕の筋肉、上腕の部分が素晴らしい。継続して管理をしていると思う。最近、腕の筋肉が大きくなったのを確認することができる」と評価した。
女性アイドルの6位は、「太ももから上のラインへの筋肉の割れが美しい」というインストラクターの評価を得た元SISTARのソユだった。しかしそんなソユも、もともと健康的な体ではなかったという。デビュー当初、ストレスによる暴食で急激に体重が増加したというソユ。その後、1日にうずらの卵4つを食べて、1ヶ月で8?減量したが、体力と共に健康も失った。その後ソユは、健康的なダイエットの重要性を実感し、着実な運動で今のボディを完成させたという。
ワナビーボディの男性アイドル5位は、EXOのカイだった。インストラクターはカイの腹筋について「見た目がとても魅力的だ。腹筋の下腹部を見た時、食事や運動にものすごく投資したのが分かる」と評価した。下腹部の腹筋は、腹筋の中でも最も作りにくい部分であるという。また彼は「（デビュー当初）少年の体からセクシーな男性の体に変わったタイプだ。自身のイメージにぴったり合う、美しくカッコいい体を作ったケースだ」と賞賛した。
女性アイドル5位は、抜群のプロポーションを保つ元HELLOVENUSのナラだった。ピラティス、フィットネス、EMS運動などを一生懸命にやっているというナラは、試していないダイエットがないほどプロのダイエッター。ナラはデビュー当初、58?から47?まで減量したことも告白した。学生時代に砂袋をつけて走るダイエットから、ミランダ・カーの献立ダイエットまで。インストラクターは彼女のボディについて「腰のくびれが骨盤を際立たせている」と評価した。
ワナビーボディの男性アイドル4位は、広い肩を持つMONSTA Xのショヌであった。彼はデビューの2年前、イ・ヒョリのダンサー時代からすでに完成した筋肉質ボディの持ち主だった。インストラクターは彼の体を「昔の体も非の打ち所がなかったが、最近の腹筋を見ると、違いがはっきりと見える。すっと伸びた11字の腹筋から、今は板チョコのように割れた腹筋を誇るほどだ。運動で管理しているというのが分かる」と評価した。ショヌの美しいボディの秘訣は、子供の頃からやっていた水泳であった。インストラクターは、水泳と体の相関関係について、「ファンの方々や女性が好むのが、水泳選手の体と言える。肩幅も広く、背中の筋肉が発達している」と明かした。
