知っておくべき「眠り」と知能の深い関係【寝た子は起こすな】NHK出版デジタルマガジン

よく寝る子どもは学力が高くなる? 子どもの成長とともに「夜型化」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 十分に眠っている子ほどIQが高くなると東京医科大学の客員教授が解説した
  • 子どもは成長とともに「夜型化」し、成人期を迎えると再び「朝型化」
  • 十分な睡眠を確保できていないことは、脳の発達によくない影響を及ぼすそう
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