朝日ななみ、新しい“ととのい”を体験！ 注目の温浴体験施設TOTOPAに潜入
ただ汗を流すだけにとどまらない温浴体験ができる施設として注目を集めるTOTOPA。“ととのい”の初心者も玄人も、新しいウェルネス体験で新しい自分を見つけてみよう！
都立明治公園にあるTOTOPAを満喫！
普段から銭湯やサウナによく行くものの、TOTOPAは初という朝日ななみさんが潜入＆レポート！ リアルな感想をたっぷりお届けします。
大都会・東京で叶う、真のととのいタイム
豊富なアメニティや薬草を用いた蒸し湯などの美容にフォーカスしたサービスと、瞑想に専念できるエリアなどを設け、よりウェルビーイングなととのい体験ができる施設として脚光を浴びているTOTOPA。普段から自分と向き合う一人時間を過ごすために温浴施設を利用しているという朝日ななみさんに、新しいととのいを体験してもらいました。
「瞑想って、自分の本当の気持ちに気がつけるいい機会ですね。最初に入った『呼吸ルーム』の暗闇で心が研ぎ澄まされて、“ちょっと疲れていたみたい”とか聞こえないふりをしていた気持ちが手に取るようにわかって、いつものととのいと異なるリフレッシュ体験ができました」（ななみさん）
都会の喧騒から少し離れた静けさも推しポイントの一つだそう。
「観光スポットになっている大型のスパ施設は賑わいや混雑の現実に“行くぞ！”って腰を上げなきゃいけないのですが、TOTOPAは各々が静かに過ごせる場所な気がしました。施設の目の前には緑が広がっていて、自然と気持ちが和やかに。帰りに駅までの緑道を歩くと、慌ただしい毎日に一気に引き戻されるんじゃなく、自分のペースで現実に戻れる感覚も。ゆっくりと日常に戻っていくグラデーションも愛おしく感じられました。都内に住む方はフラッと、遠方の方は東京観光ついでにぜひ。冬って、体が冷えると心まで冷えてしまって、外に出るのが億劫になったり、面倒くささが勝って、やるべきことを後回しにしたくなっちゃうことがあると思うのですが、しっかり温まれば気持ちのエンジンも温まって“よし！ やるぞ！”って前向きな気持ちになれるはず。忙しい現代人の体も心も温められる、絶好のスポットだと思えました」
まずはTOTOPAが誇る、おもてなしエリアを覗き見
TOTOPAの中ってどんな感じ？ 気になる設備、サービスをチラ見せ！
【Step1】呼吸ルーム
ととのいの高みを目指してウォーミングアップをしよう！
【Step2】すちこ
寝そべりながらととのいたい！ という願望が叶う夢のような空間。
【Step3】コールドルーム
生薬の蒸気と香りで温まった体を慣らすようにクールダウンを。
休憩スペースも充実してます
体験した人
朝日ななみあさひ・ななみ 1999年1月22日生まれ。俳優、タレント。Netflixリアリティシリーズ『オフライン ラブ』の出演以降も、マルチに活躍。多忙な時期でも2週間に一回はサウナへ。
information
東京のど真ん中にある、本格メディテーションスポット。昨年に開業した都市型のスパ施設。全国のサウナをランキング化する「SAUNACHELIN（サウナシュラン）2024」で1位を獲得。2階が女性専用エリア。平日〜1時間 \2,178、土・日・祝日〜1時間 \2,728 東京都新宿区霞ヶ丘町5-7 都立明治公園内A棟2・3F 11:00〜23:00（最終受付22:00） totopa01_contact@tt-resort.co.jp
写真・是永日和 取材、文・三上六花
anan 2476号（2025年12月17日発売）より
