三浦知良の驚異的な肉体維持の秘密とは 体調に合わせて微調整

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 50歳で現役を続ける三浦知良の、驚異的な肉体維持の秘密を紹介している
  • 翌日の体調を見極めて、練習量や負荷を独自に調整しているという
  • 練習時の気温や天候なども加味し、年間を通じて働けるようにしているそう

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