いつもラブラブな同棲カップルに聞いた!「喧嘩・不満」の乗り越え方4つ
大好きな彼氏や彼女との同棲生活は、幸せな反面、距離が近いので小さな喧嘩があったり不満が溜まったり、うまくいくときばかりではないですよね。
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それでも、いつもラブラブなカップルはパートナーに向ける信頼と気持ちを尊重することを忘れません。
同棲生活が順調なカップルに、喧嘩や不満はどうしているのか、聞いてみました。
ラブラブな同棲カップルに聞いた！喧嘩・不満の乗り越え方
1:相手の嫌がることはしない
「今の彼女と同棲をはじめるとき、『寝酒や夜ふかしはやめてほしい』と言われ、守っています。一緒に暮らすのだから、嫌がることはしないのが当然だよなと思います。
彼女のほうは、俺がお願いした『動画とゲームで部屋に引きこもるのはやめて』という言葉を守ってくれて、一緒にいる時間が増えて幸せです。
最初にこういう約束ができて良かったと思います」（32歳／男性／土木）
「同棲している彼氏に『エアコンをつけっぱなしで寝るのはやめてほしい』と言われたことがあって、それまでは特に気にしていないと思っていたのに、やっぱり不満が出るんだなと思いました。
タイマーに切り替えて寝るようにしましたが、相手が嫌がることはきちんと耳を傾けるのが、同棲では大事だなと思います」（28歳／女性／受付）
別々に暮らしていたときは、そこまで気にならなかった相手の短所も、同棲となると無視できなくなります。
同じ家に住むなら、直してほしいところは正直に伝えることで喧嘩を減らせますよね。
それを受け入れないような相手なら、そもそもお付き合いする相手として疑問。
我慢しないこと、また変化を嫌がらないことが、ラブラブでいられる秘訣です。
2:ときには“妥協”も必要
「俺はいわゆるオタクで、彼女と同棲をはじめるときに好きな漫画をたくさん持ち込みました。
彼女はOKしてくれたけど、俺が漫画を買い続けて部屋が狭くなると、『できれば実家に持って帰るなりしてほしい』と言われて。
好きな漫画を手元におけないのは嫌だけど、彼女は俺が部屋で何時間も漫画を読むことを許してくれているし、妥協するべきだな、と。
俺だけの部屋じゃないし、彼女とうまくいかなくなるほうが怖い。
漫画は実家に持って帰って、部屋に置くのは必要最小限にしています。おかげで彼女も機嫌がいいし、こういうのも歩み寄りって言うのかな？」（29歳／男性／営業）
“妥協”と聞くと、こちらが一方的に我慢しなければいけないように感じますが、実際は相手も何かを譲ってくれていることがほとんどです。
好きなものに囲まれて暮らしたい気持ちはわかるけれど、それで生活が危うくなるならパートナーの不満もスルーは厳禁。
妥協は、我慢ではなく「ふたりがより快適に過ごすための選択」です。
お互いがそんな姿勢を持つことで、幸せな同棲生活が続くのですね。
3:喧嘩したらまず頭を冷やす
「同棲中の彼女と喧嘩したら、まず家を出て頭を冷やします。密室で言い合うのはつらいし、部屋が狭いから逃げ場はないし。
ただ、彼女から帰宅する時間は伝えてほしいと言われているので、それを守っています。
俺が出ている間に彼女も冷静になれるし、帰宅してから改めて解決策を話しています」（32歳／男性／公務員）
「前の彼氏は、喧嘩になると答えが出るまで詰問するような人で、すごくつらかったです。
なので、いま同棲中の彼氏とは『喧嘩になったらいったん離れる』って約束をしていて、別々に過ごして頭を整理する時間を作っています。
同じ家で気まずいのって本当に耐えられないし、無理に一緒にいるより一度離れるやり方も大事かも」（34歳／女性／総務）
同棲していると距離が近くなり、意見の衝突や喧嘩を避けられないときもあります。
それまでは別々の家に帰って頭を冷やせていたけれど、ずっと一緒に過ごす同棲中はあえてそんな時間を作ることも、事態を悪化させないためには重要です。
いったん離れることは、ふたりの心を裂くことにはなりません。
同棲中だからこそ、冷静になってから改めて解決策を話し合えるほうが前向きな道。
距離を取ることに罪悪感を覚えず、「関係が終わらないための時間」と気持ちを切り替える姿勢が良い関係を作るのですね。
4:不満なことは冷静なときに伝える
「不満があったら、喧嘩したときについでみたいに言うんじゃなくて、冷静なときに話すようにしています。そのほうが彼女も聞いてくれるし、普通に解決できる」（30歳／男性／デザイナー）
「私がカッとなりやすい性格で、ストレスが溜まったら大声でぶつけてしまうのですが、それで振られたことが何度もあって、今の彼氏には不満を感じたらなるべく普通のテンションのときに話しています。
同棲しているのに、自分のせいで気まずい空気になるのがイヤ。彼氏も、そんな私を理解してくれているのか辛抱強く聞いてくれて、感謝しています」（31歳／女性／歯科助手）
よくあるのが、喧嘩のときに別のストレスを思い出して一緒にぶつけてしまうこと。それだと、問題がごっちゃになって怒りばかりが増えてしまいます。
大声で怒鳴ったりパートナーの話を聞かなかったり、そんな態度では愛情も育ちません。
不満は、お互いが冷静なときに切り出すほうが良い解決策が思い浮かぶもの。「ぶつけるのではなくふたりで変えていく機会」ととらえると、言い方や態度に自然と気を使うはずです。
＊
いつもラブラブな同棲カップルを見ていると、我慢することがいかに関係を悪くするかを理解しているのがわかります。
他人同士が一緒に住む以上、不満やストレスはどうしても出てきますが、伝え方や受け止め方をポジティブな方向に考えるだけで「終わらないための時間」を持てるもの。
素直に伝え合うことが、よりふたりの絆を深めると思いましょう。
