ダイエットのベストタイミングは

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ホルモンバランスを利用した上手なダイエット方法を紹介
  • ダイエットを行う最適なタイミングは「生理後〜排卵までの約2週間」
  • エストロゲンの働きにより気分が前向きになり、代謝も上がっているという

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