夏は汗を大量にかくため、熱中症予防のためにも小まめに水分を摂取する必要があります。中には水分補給の際に、脱水状態のときに摂取が推奨されている「経口補水液」を飲む人がいるようで、SNS上では「暑くなると経口補水液やスポーツドリンクを水代わりに飲む人がいる」「経口補水液は健康な時に飲んではいけないらしい」という内容の声が上がっています。水分補給の際に経口補水液を飲むのは、健康上問題はないのでしょうか