筋膜とは、筋肉を覆っている薄い膜です。肩や首まわりは、さまざまな筋肉が重なり合い、その一つひとつが筋膜に覆れています。筋膜が筋肉に癒着すると、周辺の筋肉は本来の動きが出来づらい状態になります。筋膜は全身につながっているのでその一か所で癒着が起こると全身に伝播し、慢性的な血行不良や全身の疲れとなってしまうのです。解消するために有効とされているものの一つが「筋膜リリース」です。筋膜リリースによって固く