鶏胸肉1枚で家族分！揚げない＆こねない「簡単チキンナゲット」

世代を問わず人気のチキンナゲット。特に、子どもウケが良くて、作ると家族が喜んでくれるメニューの1つではないでしょうか。低価格な鶏むね肉1枚で作れるのも、物価高の昨今には嬉しいですよね。今日は、揚げずにこねずに簡単に作れるチキンナゲットレシピをご紹介します。

▼ 削ぎきりにして焼くだけ

鶏肉をそぎ切りにして粉をまぶしてフライパンで焼くだけです。これだけであっという間にチキンナゲットのできあがり！

▼ 卵をまとわせてボリュームアップ

切った鶏肉に卵をまとわせてから焼くことでボリュームアップ！卵のふんわりとした食感も美味。小麦粉のかわりに高野豆腐の粉を使って糖質もオフしています。

揚げずにこねずに作れるチキンナゲットレシピを2つご紹介しました。どちらもパパっとすぐに作ることができそうですね。ぜひ、今夜のおかずの参考にしてみてください。