お箸が止まらない！明太子を使った、お弁当のおかず料理とレシピまとめ

今日は、明太子を使った、お弁当のおかずの献立アイデアをご紹介します。明太子を使った今話題のお弁当のおかず料理をまとめました。明太子なら、豆腐、うどん、パスタにもぴったりですね。明太子に関連するレシピもあわせてご紹介しています。

糸こんにゃくの辛子明太子炒め〜♡battymamaのお弁当のおかず

レシピの食材・材料
糸こんにゃく
辛子明太子
酒
みりん
顆粒だしの素

スパポテ明太には🐤のりたま

作り置きおかずで婆ちゃんの置き弁当 ♪

エノキとニンジンの明太子炒め💕

レシピの食材・材料
えのき茸
人参
明太子
オリーブオイル
ニンニク

明太しらたき

レシピの食材・材料
明太子
しらたき
バター
ベーコン

豆苗の辛子明太子和え*

レシピの食材・材料
豆苗
辛子明太子
だし醤油
油
刻み海苔

明太子と卵のおからサラダ

油揚げの明太子チーズ焼き

レシピの食材・材料
油揚げ
明太子
とろけるチーズ
ネギ
マヨネーズ

豆腐の磯辺焼き甘辛煮＆人参の明太子和え♡

鶏じゃが 蓮根はさみ揚げ 鰤の照焼き 長芋の千切り 明太子の炊込みご飯

レシピの食材・材料
お米
明太子
塩昆布
和風だし
みりん

お弁当の作り置きに！キャベツのめんたい和え

レシピの食材・材料
キャベツ
辛子明太子
オリーブオイル
塩

1/23 お弁当🍱チーズめんたい蓮根❤️

レシピの食材・材料
蓮根
明太子
スライスチーズ

気ままにうちゴハン(鰹の炊き込みご飯＆明太子deニンジンしりしり)

レシピの食材・材料
人参
明太子
鰹だし顆粒
お湯
ごま油

高校生息子のお弁当 ♪

運動会お弁当 おかず

レシピの食材・材料
だし巻きたまご…たまご4ヶ
和風だしマリネ…なす、パプリカ、みょうが、きゅうり
ちくわ、チーズ、青じそ、めんたいこ
ひまわり…パプリカ、うずらたまご
塩麹からあげ…とりもも肉500?、塩麹、にんにく、しょうが、酒大さじ1、しょうゆ少々

お花見弁当🌸2016

レシピの食材・材料
(桜と豆の混ぜご飯)
冷ご飯
生グリーンピース又はうすいえんどう
桜の塩漬け

☆明太豆腐☆

レシピの食材・材料
明太子
絹ごし豆腐
出汁
酒
A片栗粉

お弁当〜おかずがオレンジ色

高校生息子のお弁当 ♪

たらこ餡の揚げ出し豆腐

レシピの食材・材料
豆腐
片栗粉
サラダ油
たらこ
麺つゆ

ツナ玉糸こんにゃく🐣

ポンデリングna蒸し卵？弁当

レシピの食材・材料
卵
各種調味料

れいちゃんの 糸こん明太じゃが煮 | Happy Recipe（ヤマサ醤油のレシピサイト）

ヘルシーな簡単あとのせ炒飯ʕ•̫͡•ʔ♬✧

レシピの食材・材料
刻み高菜 1袋
ネギ 1本
玉子 1個
ごま油 適量
ラー油少し

じゃが明太クリームオムレツ🐣

レシピの食材・材料
☆卵
☆牛乳
☆マヨネーズ
☆塩
じゃがいも

プチ竹輪の磯辺揚げ明太マヨ詰め♡美味い（≧∇≦）

レシピの食材・材料
竹輪
明太子
マヨネーズ
天ぷら粉
水

🍅プチトマトのスィートマリネ🍅 と5種の常備菜(o^^o)

レシピの食材・材料
プチトマト
オリーブオイル
メイプルシロップ
塩

生たらこが手に入ったら♡ チャチャっと！ 白滝の真鱈子あえ

レシピの食材・材料
真たらこ
しらたき
砂糖
白だし
顆粒かつおだし

具沢山 卯の花➰✴

ひじきと半熟卵のポテトサラダ🐣

レシピの食材・材料
半熟ゆで卵
じゃが芋
ひじき（ドライパック）
マヨネーズ
白だし

「お箸が止まらない！明太子を使った、お弁当のおかず料理とレシピまとめ」のレシピと料理写真をもっと詳しく見たい方はこちら

（著＆編集：SnapDish編集部）