プロとしての日課！東雲うみ｢全裸で鏡を見て、自分のボディチェックをします｣【今週のカバーガール】
大人の東雲うみ
--今回は映画界の巨匠・小津安二郎監督の旧邸宅で撮影されたそうですね。
「はい。洞窟みたいなトンネルをくぐって敷地に入るのですが、映画『千と千尋の神隠し』のワンシーンのようでした。草木に囲まれた和風の邸宅が、まるで別世界のように神秘的で、圧倒されました」
--印象に残っている撮影シーンは？
「露天風呂のシーンですね。母屋とは別に、お風呂専用の建物が高台に建っているんです。眺めは最高で、お風呂の温かさも身に染みました。リアルにリラックスしている″素″の表情が写っていると思います」
--お気に入りの衣装はありますか？
「黒いワンピース水着です。ボディにフィットするセクシーな衣装で、洗練されたデザインが気に入りました。私はコスプレ撮影など、明るくポップなイメージの撮影が多いのですが、今回は″大人の東雲うみ″をお届けできたと思います」
--プライベートでも「大人になった」と感じることがあれば教えてください。
「食べ物に気を使うようになったことですかね。昔は何も気にせず、食べたいものを食べていましたが、今はほぼ毎日自炊です。とくに豆類は意識して食べています。腸活にも良いので、ハマっています。蒸しミックスビーンズをお米の代わりに食べることもありますよ」
--女優としても活躍されています。昨年は大河ドラマ『べらぼう』に出演されました。″大河″は違いましたか？
「撮影規模がケタ違いだなと感じました。巨大なＬＥＤパネルのセットがあって、そこに風景を映し出して、まるで外でロケしているみたいに撮影するんです！ 個人的に、大河ドラマはどこか古風なイメージがあったのですが、実際はハイテク技術を惜しげもなく使っていたので、驚きました。お芝居をしながらも、アトラクションに乗っているような感覚でしたね」
--まわりの反響はいかがでしたか。
「両親から『大河に出るくらい有名になったんだね』と、初めて仕事について連絡が来たんですよ。両親とは仲良しですが、これまで仕事について会話したことはなかったんです。なので、私の仕事が両親に認められたのかな？ って気持ちになって、すごく嬉しかったです」
--将来出てみたい作品はありますか？
「いつか朝ドラに出てみたいという憧れがあります。でも今は、いろんな役どころに挑戦してみたい気持ちが強いです」
女体研究家
--自身のＹｏｕＴｕｂｅチャンネル『うみちゃんねる【東雲うみ】』の登録者数は117万人。目標だった100万人を突破しましたが、今の目標は？
「150万人を目指しています。今はグラビアやお芝居の仕事で忙しいこともあって、動画投稿の頻度は少し落ちていますが、まだまだ頑張りたいと思っています」
--失礼な話かもしれませんが、ＹｏｕＴｕｂｅ活動に専念したほうが稼げるのではないかと思ってしまいます。グラビア活動のモチベーションが下がることはありませんか？
「グラビアのモチベーションが下がったことは一度もないですね。私にとってグラビアは、稼ぐためにやっているわけではないからです。それよりも、仕上がったボディをファンの方々に見てもらうほうが嬉しいんです。今も週に２〜３回、パーソナルジムで筋トレをやっていますが、成長過程も楽しんでもらえたらと思います」
--東雲さんが思うグラビアの魅力は？
「女性の身体の美しさ、曲線美を最大限伝えることができるのは、水着やランジェリーなどのグラビアだと思っています。私は中学時代からグラビア雑誌を愛読するくらい女体好き。″女体研究家″と名乗ったりしていますが、女体を目で見て癒(い)やしを貰えるなんて、グラビアってすごいなって、いつも思いますね」
--プライベートについて。全裸で全身鏡を見ることが日課という話を聞いたのですが……詳しく教えてください！
「筋トレが終わって帰宅したら、ウェアを脱いで全裸で全身鏡を見ています。お尻の上がり具合など、自分のボディチェックが目的です。小さな変化を見つけるのが楽しくて、中学生の頃から日課です」
--″女体研究家″として「東雲うみ」という「女体」を観察している？
「そういうことですね（笑）」
--メガネ愛好家としても知られています。メガネは何本お持ちですか？
「130本はありそうです。買い物中にメガネ屋さんを見つけるとつい寄っちゃいます。いつも３〜４本一気に買っていて、とくにガンダムや他のアニメとコラボした限定デザインだと、すぐ買っちゃうんです。最近のお気に入りは『Ｒｅ：Ｓｅｅ』（リシー）の低反射レンズのシリーズです。私はグラビア撮影のときはメガネのレンズを抜いているんです。レンズが反射すると、瞳がキレイに写らなかったり、照明が映り込んだりするからです。そんな私にとってリシーのメガネは画期的。良いメガネを見つけました」
--最後に、読者へメッセージをお願いします！
「雑誌の表紙を飾った回数が多かった人を表彰する『トップカバーアワード』の総合大賞を取るのが目標です。過去最高は４位だったので、’26年度は大賞を本気で狙っています。これまで以上にグラビアに真摯(しんし)に向き合って、身体作りも、お芝居も頑張っています。皆さんの応援で後押ししてもらえたら嬉しいです！」
シノノメ ウミ
埼玉県出身。’20年にグラビアデビューを果たして以降、コスプレイヤー・タレント・女優などマルチに活動中。自身のYouTubeチャンネル「うみちゃんねる」登録者数は117万人を突破
最近のマイベスト「MODEL KIT」『ゴジラ』
趣味である「ガンダムのプラモデル」から派生して、ゴジラのプラモデル製作にハマっています。最近は刺々しい大きな背びれが特徴のゴジラ（’99年）を組みました。背びれだけでパーツが30個以上あってディテールが細かい。リアルな造形で高級フィギュアのようです。ゴジラは生物なので皮膚はゴツゴツしていますし、筆塗りの際の色ムラも味になります。ガンダムとの違いを楽しんでいますよ。
『FRIDAY』2026年3月13・20日合併号より
取材・文：芳賀慧太郎
