「自分の頭で考えなくなった」が“キレる人”急増の真因と指摘！社会問題に鋭く切り込む

YouTubeチャンネル「ココヨワチャンネル」でカウンセラー・作家のRyota氏が、「【異常事態】最近キレる人が激増している本当の理由7選／あなたの周りにもいるかも」と題した動画を配信。近年、職場やインターネット上でキレる人が増加している背景について、「自分の頭で考えなくなった」など、7つの社会的・心理的原因を徹底解説した。

冒頭でRyota氏は「最近特に、なんでそこまで怒るの？というケースが増えている」と切り出し、今やキレる人が“身近な存在”となりつつある現状を危惧。第一の理由として「自分の頭で考えなくなった」ことを挙げ、「ネットやAIの普及によって、自分の頭で考えたり会話したりする機会が減り、瞬時にネット検索に頼る人が増えた。結局、情報や対応方法が頭に入らず、問題が起きた時にパニックになりやすくなっている」と分析した。

続く第二の理由では、「知識がなくてパニック」とし、スマホやSNSの“流し見”文化による記憶の定着不足を指摘。「実際には知識になっていないのに、『勉強した気』になって終わってしまう」と注意を促す。そして第三のポイントは「みんな疲れ切ってて余裕がない」。働き方の変化で「便利になったはずが、空いた時間に更に新たなタスクが課され、脳が休まらない。結果、感情を抑えきれず攻撃的になってしまう」とリアルな現場体験を踏まえて語る場面も。

さらにRyota氏は「コスパ・タイパばかり気にしすぎて無駄を避ける現代人は、自分の頭で作り出す体験が減っている」「自分のことを許せず、劣等感から他人に攻撃的になる」など、多角的な視点から現代の“キレる人”量産の構造を分析。「自己肯定感が低くなると、他人に怒りをぶつけてしまう。その結果、ますます自分に失望し、悪循環に陥る」と警戒感を示した。

また「会話や文字を書くなどの“脳トレ”行動をしなくなったことで、脳の抑制機能が低下している」「人間関係の希薄化によって、社会的なブレーキが働きづらくなり、キレやすい人が増えている」とも言及。特に「人間関係はゼロではなく、少数でも深いものが必要」と強調した。

動画の最後には「今は社会構造や道具の進化により、誰しもが“キレやすい”時代になっている」と締めくくりつつ、「脳トレや運動、少しの人間関係づくりを意識し、脳を鍛える習慣を始めてほしい」と呼びかけた。今後も同チャンネルでは、メンタルヘルスや現代社会に根差した話題を発信していく予定だ。