急激なダイエットを実施して、別人のようにアカ抜けた容姿に変貌したという経験のある方は少なくないと思います。でも、その後はリバウンドとダイエットを繰り返すことが多いのが現実。そこで参考にしたいのが、10kg以上の減量成功後も体型をキープしていることで知られるアイドルグループMOMOLANDの元メンバーのヨヌが実践している体重50kg未満をキープするための【簡単ダイエット習慣】です。🌼３日間で１〜２kgを調整。