寒い冬は動かず家でじっとしていたいもの。そのため体重も増えやすい季節でもありますね。肥満防止にランニングを始めよう、と考える人もいるでしょう。そこで今回は、シューズショップ販売員に聞いた、ランニングシューズを選ぶ際の注意点などをまとめてみました。■安易に軽さだけで選ぶのはNG！●一番適したサイズを探そう当たり前ですが、サイズが違う靴を選んでも不便なだけ。自分の足にしっかりとフィットする靴を選ばないと