夏バテを吹き飛ばす！“酢”を使ったさっぱり肉おかず
夏バテ解消！さっぱり肉おかず6選
暑い日が続くと食欲も落ちてきますよね。そんなときは酢の力を借りましょう。酢と肉を組み合わせた夏バテにおすすめのレシピをご紹介します。
酸味で豚肉をさっぱりと食べられる
夏バテの疲労回復に！豚肉と玉ねぎの酢炒め
by ほっこり〜の
お酢でさっぱり食欲増進☆
玉ねぎのアリシンが豚肉のビタミンB1の吸収を助け、疲労回復やスタミナ増強に効果があります♪
甘酢の効果で食欲アップ！
夏バテ解消！ズッキーニと豚の甘酢炒め
疲れた身体には疲労回復効果のあるビタミンB1豊富な豚肉を！甘酢醤油でさっぱりご飯も進むよ♡ビタミンパワーで夏バテ撃退！
黒酢のまろやかな味わいがGOOD
簡単◎豚肉黒酢の夏バテ解消丼ぶり
by 山瀬理恵子
黒酢と豚肉で夏の疲れを撃退！おくらで夏バテで弱った胃腸粘膜の保護も( ´ ▽ ` )ﾉ
お酢＋糖質、お酢＋豚肉で◎
梅干しの酸味でさわやかに
夏バテ！鶏むね肉×ししとう！梅照り焼き♪
by たぬぴぃ★
話題入り感謝♪
鶏むね肉を梅干しペースト入り甘酢だれで照り焼きにしました！ししとうも添えて〜♪
サッパリ美味しいです！
肉にも卵にも味がしみ込んで美味
夏バテ予防！鶏手羽元の酢タミナ煮
by らるむ。
☆★話題りレシピ★☆
お酢は控えめに、ハチミツを使ってマイルドな味付けに仕上げました。
ニンニクは必ず入れてね♪
酢の力でパサつきがちな鶏むね肉もやわらか〜
夏にさっぱり！柔らか鶏むね肉の南蛮漬け
by ほっこり〜の
お酢がたっぷり入った漬け汁は夏バテ解消にもよさそう！塩鶏風下ごしらえで、鶏むね肉はとっても柔らかいですよ♪
酢×肉でお口さっぱり
疲労回復効果があるという酢。料理の味つけに使うことで、さっぱり＆さわやかな味わいになり、食欲がないときでも食べやすくなります。肉との相性も抜群で、豚こま肉や鶏むね肉、手羽元などをおいしく仕上げてくれます。
今回ご紹介したレシピは“食欲増進”や“疲労回復”を意識した食材との組み合わせが多く、元気を出したいときにぴったり。甘さと酸味のバランスがほどよく、すっぱさが苦手な人にも食べやすいレシピも。暑さで体調をくずさないよう、しっかり食べて栄養補給していきましょう！
