仕事から帰ってくると、いつもヘトヘトに疲れてしまう、ということはない？仕事量の多さや仕事へのプレッシャーなどから来る疲れなら仕方がないけれど・・・。働く女性のアドバイザー的存在として数多くの著書を出している有川真由美さんは、いつも疲れて帰ってくるのは「エネルギーを無駄遣いしている可能性がある」と話す。「例えば自分の仕事も山積みなのに、頼まれると『嫌』とは言えず引き受けてしまう人は、心がすり減りが